お母さんが多く盛るせいで：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お母さんが多く盛るせいで 私は、生まれつきぽっちゃりとした体型です。
学年が上がる度、どんどん体重が増していき、足も脂肪がたくさんついてしまいました。
ニキビもあるので、どうにかしてスリムになろうと頑張っています。

だけど、お母さんが「成長期だから多く食べてもいい」とか言って、私のご飯の量をお父さんと同じぐらいまで盛ってくるんです。
パスタなんか、軽く2人前ぐらいあって、お母さんが料理作るときはいつもネガティブな気持ちになります。
減らしたり残したりしようとしてみたんですが、お母さんの「食べてもいい！」の一点張りのせいで残しづらいです…。
だからどんどん太っていくのに…。お母さん、何もわかってないです。
後ろ姿は本当にデブだから、1㎏でも痩せたらとっても嬉しいのに、お母さんの行動のせいで私の努力が台無しになっちゃうんです。
とても辛いです。

このお母さんの行動、なんとかなりませんか？また、このままでも楽に痩せれる方法でもいいです。 倶楽部さん（群馬・12さい）からの相談
とうこう日：2016年2月27日みんなの答え：7件

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私もですよぉ～！ 私は、おばあちゃんの料理の味付けがとんでもなく濃かったり、元々太りやすい体質で太っています。太っている私では頼りにならないかもしれないけど、ご飯の量を減らすことも大切ですが、食べるものに気を使った方がいいと思います。例えば、お肉より野菜中心にするとか…お互いダイエット頑張りましょう！ DJDaikiloveさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月1日
頑張って！ 朝，昼，晩のご飯は、普通の感じで食べて，おやつとか間食は減らすのはどうですか？？
私も、ポッチャリした体型です，，！だけど，おやつ&間食を食べなかったりしたら，
１ヶ月で、二キロほど減りました！！
でも、朝昼晩のご飯は、我慢して食べたりしないでいると成長がとまったりしちゃいますので、注意が必要です！

頑張ってください！私も応援してます！
のんたさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月1日
運動しよう！そして行動しよう！ ご飯が多く盛られるなら自分で盛るとかしたら？
太るのが嫌だったら、お母さんに『痩せたい』って言えばいい。罪悪感とか関係ないから。
いくら成長期だからってそんなに食べる必要も無いし。普通の量(1人前)で充分だよ。
一番効くのは運動だよ。続けるとより効果的 鮎さん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2016年2月28日
食べたら動く！ 食べた分は動けばいいんです。
私は朝、早起きしてランニングを頑張って5キロ落としました。
綺麗に痩せるには運動が一番です。

でもさすがに2人前は食べすぎかな？
本当に痩せたいなら、お母さんに真剣に相談しましょう。本気の子供を見てそれでも協力してくれない親は子供いないはず。
それでもダメならとりあえず1人前にしてもらいましょう！
ダイエット、頑張ってください。 ここなつさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2016年2月27日
んー。 困るよね(苦笑) 僕もだよ～(※女子です)
私は生まれつき、小さいから沢山食べて欲しいらしいんだけど←
正直、周りの子とか食べてる気が...
それで「美愛は成長期って言われてる(;^ω^)
まぁ、私はスポーツやってるんで体重は増えてません
・・・・・・・・・・・
⇒お母さんがご飯をよそっているなら。
「自分でやる！」って言って、さりげなく量を減らす
⇒お母さんがそれで譲らないのなら。
お風呂で(湯船の中で)腰をひねるとくびれが出てくるの☆

美愛さん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2016年2月27日
ズバリ！！ もはや、自分で作って食べたらいいんじゃない？そんで、こんぐらいなら食べれる！っていうのを決めちゃうんだよ！そしてお母さんには、「ふっ、うちはこんぐらいが食べたかったんだよ…！」っていうのを見せつける！ パーリーピーポーさん（その他(海外)・17さい）からの答え
とうこう日：2016年2月27日
ふつうに お母さんに言っちゃうのは？
「ご飯の量が多いから太っちゃったよ…」
って。 杏樹さん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月27日

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相談タイトル：「お母さんが多く盛るせいで」