部活の朝が早すぎて起きれなーい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

枕の下に目覚まし時計入れて振動で起きる 私も7:30~13:00やから5:30に起きて
6:30には家出やなアカンのさなー
私は普通に目覚まし時計使っとるけど
目覚まし時計使ったらアカンのやったら
目覚まし時計の振動で起きたらいけるんちゃう？
まあ音もそんな鳴らんと思うしー Mikuさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月3日

起きる時に 目を覚ました時に「ガバッ」や「遅刻だ」と言って起き上がったら目が覚めるそうですよ~ Rinrinさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月10日

私は私はの学校は７時２０分開始です吹奏楽部です！
目覚ましを遠いところに置けば移動してる間に勝手に起きてるよ！
はるかさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月5日

私も！ 私もです！そんなときは、アラームを遠い場所において、すぐにスヌーズできないようにしましょう！あと、朝起きたら日の光を浴びて換気しましょう。換気は5-10分でいいです。それから白湯を飲みます！（デトックス効果）

アラームがかけられない場合、あるおまじないをします。（75%の確立で効きます。）（体験済み）

・絶対に寝坊したくない日の前の晩、まくらを裏返しにして、手で３回叩いてから「〇時起床！」という。

・起きたい時間の分だけ数える。たとえば、６時に起きたかったら、「６時、６時、６時。。」と６回言う。

・枕を二回ポンポンと叩いて寝る。

一番最初のやつは、大体の確立であたります。ただ、２時とか、非現実的？な時間帯はやめておきましょう。もし失敗したときのために、起きたい時間の３０分早めの時間を唱えたりしましょう。

以上です！寝坊しないようにがんばりましょう！ スコーン大好き＞＜さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月29日

私も私も7時30分から朝練です。
さらに家が遠いので、6時20分に出なければならないので、5時に起きています。
もう習慣になっているので、起きられます。
あなたも習慣にしたらいいと思います。
そのために9時に寝てみて下さい
オビさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年2月28日

早いね！ なつぱんまんです！

え、7時30分から部活なの！？
私の学校は、8時30分だよ！

っとこの話はおいといて。

アラームかけないと起きられないよね、当然！！
だって、私だってアラームかけてるよ！
だから、親に「朝、アラームなしでは起きられないの、部活に送れるから、かけていいでしょ？」ってお願いしよう！！ なつぱんまんさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2016年2月28日

寝る時間を早める！ 早くしたら、たぶん早い時間に目が覚めると思うんで、いいと思います(#^.^#)
いつもより、１時間早く寝たら、いつもより１時間早く起きれるみたいな。。。
早く起きれるといいですね！
部活がんばってください(*^。^*) (★о★)さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年2月28日

アラームでも静かな音が．．． 電話を持っているのなら、電話のアラームをかければいいのではないでしょうか。あまりうるさくならない音があるんですけど、紹介します。それが...バイブレーブです。ぶるぶる．．電話が震えて、他のアラームの音と比較的静かです。やってみてください。長文すいません。 キラキラさん（群馬・10さい）からの答え
とうこう日：2016年2月28日

アラーム無しの最終手段！ 超早く寝る！ 紗佳さん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月28日

慣れるしかない 部活は３年までずっとあります。すぐになれますよ。
でも、7:30でキツいとなるとヤバいかもしれません。
私の部活は7:15からで、一番早いところが、
6:30から部活開始です。 葵さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年2月28日

相談タイトル：「部活の朝が早すぎて起きれなーい！！」