自信をもつためには：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もソフトボールしていますよ！ ですよね～
試合前とか緊張しますよね～
でもそんなとき私だったら、ネクストの円の中で自分がヒットを打ったり、ホームランを打ったということを想像します！そしたら、結構ほぐれますよ！お互い頑張りましょう！ や～ま～さん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2016年2月29日
笑顔で打つ！！！！！ 中学1年生です。
私もソフト部でライトやってます。
でも、まだ下手くそなので、全然試合出られません。

でも、この前、代打をまかされました。
私もその時すごく緊張していてもう、ガチガチでした。
でも、監督がピッチャーとの勝負を楽しむといいよ。
と、言われたので、もう逆に笑顔で打席に立ってやりました笑
周りからはなんだこいつみたいな目でみられましたけど笑
ですが、緊張がほぐれたのか、レフト前ヒットを打ちました。
これは、私個人の意見なので参考になればと思います。
一緒に頑張りましょう！！！！！ たかふなっしーさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年2月29日
リラックス リラックスする方法、ですか・・・？
私の場合は、家でするようなことやいつもしていることをしています。
好きな歌を口ずさんだり、軽くステップを踏んだり、
（漫画を描くのが趣味なので）どういう展開にしようかな～と
考えたりしています。
それと、緊張していないって自分に言い聞かせたり・・・
肩を回すのもいい方法だと思いますよ♪ 茉莉さん（島根・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月29日
It’ｓGOROMARU！！ それはあれですよ。今話題の「五朗丸ポーズ」ですよ。
あれは、ルーティーンと言って、自分の精神状態を整えるものです。「そんな、プロじゃないんだから」と思ってませんか？
実は、簡単にできるんです。練習の時と、本番の時に同じ動きをすればいいんです。たとえば、練習をする前に深呼吸を２回する。それを繰り返して、本番でも同じようにするんです。多分あまり緊張しません。練習と同じような感じでできるのです。がんばれ。 わあやわさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年2月29日
スキな音楽♪ 自分のスキな音楽を聴くと、リラックスしますよ！
動画サイトとかから、音楽流せますよ(#^.^#)
ぜひ、試してください(*^。^*)
ソフトボール頑張ってください(^O^) (★о★)さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年2月29日

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相談タイトル：「自信をもつためには」