眠い・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

眠い・・・ わたし・・・最近・・寝不足で困っています。

眠たいんですけど…勉強で・・・

寝る時間が１１時ー１２時で…

小学生がこんな時間までおきてていいのか・・・

それに・・・たっぷりと寝たはずなのに・・・眠くて・・

皆さんは何時に寝ていますか＆どうすればいいですか・・・ フラワーさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2016年3月8日みんなの答え：13件

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朝型にした方が 私は、2月に受験が終わりました
それまで夜中まで起きて勉強していましたが1月ぐらいから塾の先生に
朝方にしなさいと言われたことをきっかけに朝早くに起きて9時に晴れるようにしました
だから、できるだけ朝型にした方が
朝に脳を回転させてから学校に生き返ってきて又勉強の方がいいと思います
ついでに最近は
7時に起きて10時に寝ています
睡眠時間は、9時間かな
起きた後は1度のびをして太陽を見ると目がさえて
よし、頑張るぞ
という気持ちになります
小学生は、私の担任の先生が言うには
9時間以上寝た方がいいらしいですよ
夜中まで勉強するなんてすごいですな
その夜中にやっていることをまず朝にやる週間から付けていって下さい
少し参考になったらいいなあと思いだらだら長く書いてしまいました
もし早起きが苦手なら寝ることを優先すべきだと思います。眠たい脳は駄目 アピコさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月9日
12時に寝るとか、あなただけじゃないよ 私だって毎日12時に寝ていますよ。
もちろん勉強です。
寝不足って日本の学生のほとんどがなっているものだと思います！あなただけじゃないんですよ。そんなに悩むことじゃないと思う。悩んでるなら、勉強を夜じゃないときにやったりして自分なりに解決してみたらどうですか？寝不足なんて、日常茶飯事。フツーなことですよ。 あっぷるんるんの天使さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月9日
大丈夫。 私なんて2時ごろ寝てます。
早くに寝て、早くに起きて勉強をするのもいいと思います。 ミラックマさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月9日

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相談タイトル：「眠い・・・」