バト部はどんな練習を？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私が入っている部活は 私が入っているバドミントン部では
１、ランニング４ｋｍ
２、体操&ステップ
３、コートトレーニング
４、基礎打ち&ノック
５、試合練習 羽球ラブさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日

バド部です 学校によって、違うと思いますが...
大体こんな感じです。

アップ(フットワーク・体幹トレーニングetc)
↓
基礎打ち
↓
試合
＊＊＊＊
自主トレは、走り込みをして持久力を付けておくといいと思います。あとは、ストロークや各種ショットがどんな感じなのか覚えとくと便利です。
素振りはやらない方がいいです。先輩や顧問にちゃんと教えてもらってからでないと変なフォームになりがちなので...
バド楽しいですよ。がんばってください。
蛇喰さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年3月17日

元バド部です 私の学校では、週2日だけ外周10週の時やストレッチなど外練をやってました
中練では最初にアップをやったり(走る,フットワーク)して、その後にシャトルを打っていました

外周やアップは最初はキツイですが、なれれば楽です!!

長文失礼しました 凛瑚さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2016年3月16日

バド部です 毎日2キロ走ります！でも体力つくとつよいスマッシュが打てるようになるんで、楽しいですよ！！
数字松さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月15日

バド部です！！ こんにちは、桜もちです！

私の学校は

ランニング
↓
ステップ（バックや走ったりします）
↓ここからラケットを持ちます
素振り、フットワーク（フットワークはラケットを持って振りながら前後に動くことです！）
↓ここからシャトルを使います
基礎打ち（バドミントンの基本の打ち方でシャトルを打ちます）
↓
試合など

です！

学校によって違うかもしれません！
調べてみてください（＾＾） 桜もちさん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月15日

バド部の練習 ランニング、フットワーク、素振り、チャイナステップとかですかね！！
バドミントンってハードなスポーツなので体力はあるほうが有利になります！
家だったら体幹トレーニングとか適度な筋トレをしています。筋トレもやりすぎはよくないらしいですよ！
頑張ってください！！！ バドミントンさん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月15日

私は！ 初めまして！
私は３年生からバドミントンを始めています！初めは素振りですね(´д｀|||)そして先生（コーチ）と打ち合いをしたり、先輩と打ち合いしたりします☆それから練習試合をしたりしますね。真面目に練習したらすぐ上手くなります（上からすみません）素振りで私のところは１時間するんですが(´д｀|||)諦めずやったらコーチに褒めてもらったり先輩に勝てたりと嬉しいことがいっぱいです！くじけず頑張れば楽しくなります(●^o^●)まずはコツコツ頑張ってみてください！ ハムーさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月15日

楽しいよ～(´∀｀*) バド部です！
うちの学校は、バドミントンなのに結構走ります…。陸部みたいな感じで…バドミントンだからといって、毎日体育館で練習できるわけではなく、うちの学校の場合は週に２回、外練があります！！
で、体育館の練習は、最初は基礎をやって、そのあとシャトルを打ったりします。最初の練習はきつい時もあるけど、そのあとのシャトル打ったりするのが結構楽しいです♪
あと、必ず新しく入ってきた新入生は、怪我をすることが多いです。。。少なくとも２人以上は怪我してます。私も足を怪我してて今はあんまり動けません…
最後に、バド部は楽そうに見えて意外ときついです。でもその分、できるようになった時の喜びはハンパないです（笑）
運動があまり得意ではなくても、ちゃんと練習をしていれば、自然と持久力とか筋肉とかがついてきます！
とても楽しいのでぜひ入ってください！！！ 妃菜さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月15日

相談タイトル：「バト部はどんな練習を？？」