夜の漫画本：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も。 布団の中で小説読んじゃう(^_^;)

枕元に本棚があるのがいけないのかな……。

私の場合なんだけど、部屋の電気を消して、音楽プレーヤーで音楽を聴く。

それで、ハンドクリームを塗ると寝れるよ♪

ハンドクリームは、本を触れないように手をベタベタにする（笑）

軽く塗るだけでベタベタするからね～。

手のひらにも塗るのがポイントです。

結構イイよv(・∀・*)

試してみてね～。 風和さん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月18日

わかる～ そういうときは、興味の全くない本を読むんです！私の場合歴史の本(笑)あと、えーっとたしかですが

1, 鼻から3秒息を吸う
↓
2, 7秒息を止める
↓
3, 8秒口から息を吐く

4, これを何度も繰り返す

だったと思います…… はっぴーさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月18日

依存症 それは依存症です。やりたくないのにやってしまう。眠りたいのに眠れない。

きっぱり、漫画とゲームを自分から離しましょう。

私も、卒業式まで１ヶ月没収でした、

離れて気づきます。漫画なんていらないと ほののきさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月18日

私もついついゲームとかやっちゃう！ 私はマスクして寝てる！
少しは寝やすくなる･･･かな？ ココア♪さん（秋田・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月18日

だったら 夜になったら漫画はあずかってもらうとか。ゲームは時間制限とかつけてやれないようにするとか・・・。自分が１番我慢出来ると思うことをすればいいと思いますよ～。 シイカさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月18日

不眠症 こんにちは、YAGURUMAです！
本題に入ります。
ねたいのににねられない、これは、ふみんしょうといったりします。（そこまでじゃないかもしれないけど。。。）
専門家ではないから、詳しくはないけど、たくさん運動した日は、ぐっすり寝られる気がします。だから、毎日家のまわりを走ってみたり、お風呂の前にきんトレとかするといいんじゃないかな～。
役に立てたらうれしいです。（＾＾）
YAGURUMAさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月18日

私も～^o^ 私もすぐにベッドにまんがやゲームを持ち込んでいつも怒られてる{(-_-)}
でも、無理に寝ようとすると逆に眠くなくなるっていつだかテレビでやってたよー。私もいつも気がついたら寝てるもん^o^
あとは規則正しい生活の カナやんさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月18日

こんにちは 小学生なんだから、学校でもっと外で遊んだりたくさん体動かしたりしておけば、普通に眠くなって寝られると思う！
どうしても寝れないときは、部屋真っ暗にしてずっと目閉じてれば寝れるよ！
あと昼寝とか、学校で寝たりするのもやめな！
ちゃんと寝れるようになるといいね！ ｊｄｆｊさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2016年3月18日

相談タイトル：「夜の漫画本」