部活と体力。。。。
私は部活をやっています。
でも、顧問が変わってから練習についていけません。
私はほかの子よりも体力がなく、すぐに息切れしてしまいます。
疲れているうえに、先生の怒号を浴びせられ、
もう体力的にも精神的にもクタクタです。
私は貧血や頭痛が起こりやすいタイプでもあるので
体力アップ方法に加えて、貧血・頭痛改善方法をぜひ教えていただきたいです!
他にも何かあれば教えていただきたいです!!なんでもいいので!
よろしくお願いいたします。 山子さん(福岡・14さい)からの相談
とうこう日:2016年3月19日みんなの答え:2件
でも、顧問が変わってから練習についていけません。
私はほかの子よりも体力がなく、すぐに息切れしてしまいます。
疲れているうえに、先生の怒号を浴びせられ、
もう体力的にも精神的にもクタクタです。
私は貧血や頭痛が起こりやすいタイプでもあるので
体力アップ方法に加えて、貧血・頭痛改善方法をぜひ教えていただきたいです!
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自分次第かも どの部活かで別れるけど 強豪校っぽいですね笑 ベタな回答すると筋トレや鉄分を摂取するのが相場ですが、無理して頑張らなくてもいいんじゃないですか? 辞めるのも一つの手ですね。 オスさん(福島・14さい)からの答え
とうこう日:2016年3月19日 -
たいへんだね 私は、貧血で卒業式練習の時にいつもたおれていました。友達が言っていたのですが、ニンジンなどの鉄分が多いのを食べるといいですよ ゆっきーさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2016年3月19日
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