体を強くしたい!!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体を強くしたい!! 初めまして。初投稿です。
本気で悩んでるので相談します。

私は昔から体が弱いです。
大病になったことはないのですが、よく体調をくずします。

幼稚園のころはしょっちゅう風邪で休んでて。。。
小学生になったら少しマシになりました。
でも、小６になったら月に１回は風邪を引くようになりました。
程度は軽かったり重かったり…。
それは今でも続いてます。

もうすぐ中３です。
体を強くしたいです。（免疫をつけたい。）
健康なみなさんは、なぜそんなに健康なんですか？
免疫力わ強くする方法があれば教えてください!!

長くなってすみません…。 笑顔フェチ(o^－^o)さん（岩手・15さい）からの相談
とうこう日：2016年3月21日みんなの答え：4件

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私は! こんにちは!!るるです♪
私はまっったく風邪とかインフルとかなりませんw
2,3年は引いてないかなw
軽い風邪ならしょっちゅう引いてるけどw
まぁ私はいつも走ったり鉄棒やったりしてます!
多分筋肉を付けると免疫力があがるんだとおもいますよ!
なので外で遊んだり腕立て伏せとか腹筋とかやると良いですよ!
お役に立てたら嬉しいです!
まとめ
家で遊ぶなら外であそぶ!
筋トレをする!

こんぐらいです!
ちなみに私は夜早く寝たり朝早く起きたりしてませんww
食事も食べない方w ルルさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月22日
力になれるなら 友達といろいろ遊んで笑顔をたくさんにしてみては？
あと、運動と食事と睡眠をちゃんと取る！！ マシュマロさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2016年3月21日
一番は 一番は、規則正しい生活、バランスのよい食事、適度な運動だと思います。 めいさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2016年3月21日
よくわからんけど・・・ 運動？
外で遊ぶ！！
あとは食事！！
キノコとか食べる！
プーさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月21日

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