助けて－：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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同じ私も便秘・・・・・。

水をこまめにのむといいって言うけど
カプチーノさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日
ガンバ！ 私は前、おなかの中がとても悪くなってしまい、
とてもつらい時期がありました。

でも少しずつでもいいから治していくといいと思いますよ。
その私のおすすめの治し方がこちら、、、
その１☆食物繊維をとる！
その２☆ウイダーインゼリーとか飲む！（それを飲むだけでバナナ１本分とれるとかというやつですよ）
その３☆病気にもなったときみたいにとにかく水分をとる！

※一気に飲んだり食べたりしてしまうと腸がびっくりしてしまう
ので気を付けましょう！ デイジーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日
ありますよ！ あんまり、頼りにならないかも知れないですが、、

とにかく、お腹を冷やさないこと！みたいですよ

なんでかは分からないんですが便秘に前まで悩んでいた

友達がこの方法で治ったみたいですよ！ みはっち。。さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日
意外と よく野菜や果物を食べるっていうけど、肉とかも食べたほうが出やすかったよ
あとなわとびみたいな運動をするとか。でも、いたいかな？ わらりんさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日
大変だおね 私もなんだけと、親に言えないおね！
改善すると、太りにくい体質や、熟睡体質になって、背が伸びてスリムになるんだお～♪
食べても太らないからだかぁ～

改善レシピだお！
ヨーグルト+蜂蜜+大根おろし
慣れないと不味いけど、効果あるお！
毎日、『夜に』食べること！

参考になんなかったらごめんねぇ～♪
*最後に*
お医者さんに相談することをお勧めします たるるんさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日
わかります！！！ 私も、一年、二年くらい連続で朝、お腹が痛くなっていて・・・学校に遅れそうになるわで、大変でした。今でも少し痛くなるし・・・で、便秘なら、まず病院に行ってください。一人で抱えることでもないし、便秘って、ほっておくと大変・・・で、病院にいって薬もらって、薬飲んで・・・ってやって行けばいいですよ。食事も消化にいいものを・・・うどんとか、雑炊とかお粥とか・・・ですかね。私は、痛くなったとき、学校で友達と話しているときを思い出したり・・・（お腹痛いって、バレないように頑張るからさ、友達の前だと）あとは、立つといいですよ。横になったり、座るよりも痛みが和らぎます。あっ最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 青い彗星。さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日
ヨーグルト 私も便秘です笑
私は便秘解消のためにヨーグルトを
朝と夜に食べています。
↑効果だいぶあります
ズボラさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日
こうすれば？ 水をたくさん飲むと治るよ 松こーさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日
試してみて 水分をとってみて～ poemuさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年3月26日

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