眠れない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

眠れない 最近ヤバイんですなかなか夜眠れないんです疲れているのに眠れなかったり、まぁ、とにかく眠れないんです！！これがとても続いています。
毎日とても眠いですどうすれば眠れるようになるんですか？？教えてください＿(._.)＿
長文失礼いたしました。 りんごが食べたい(´・ω・`)さん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2016年3月26日みんなの答え：8件

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仲間ですね 私も夜眠れなくていつも寝不足です
私の将来の夢は漫画家何です。
だから頭の中で漫画を描いてますそのうちいつの間にか寝てますw
何か楽しい事を考えて布団に入ると眠りやすいです。 魔理沙さん（長野・10さい）からの答え
とうこう日：2016年3月28日
目を閉じて 寝る一時間前にはパソコンをやめたり音楽を聴くのをやめて、ベットで目を閉じると眠れますよ。 さゆさん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月27日
てまりも寝れない 寝ても寝ても背が伸びないてまりです。
てまりも最近眠れません。
てまりの主な原因は
昼寝を１日２時間してしまう。
好きな人のことで頭がいっぱいで眠れない
です。
昼寝はさておき悩みとかってありませんか？
悩みがあると、眠れないものですよ てまりさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月27日
これはどぅ?? とにかく布団に入ってめをつむっていること!!八時ぐらいからやっていれば眠れるはずです。それで、「どんな夢見たいかなー」みたいに考えてるといいです。それでも眠れなかったら一度保健室の先生に相談してみたらどうでしょうか。きっと優しく相談にのってくれますよ。 つむぎさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月27日
うちもだよー！ うちもだよー！だから、ねてはいけない24時間を色々な友達としてるんだ！

うちは、3DSのレコチョクで音楽聞いてると、しらないうちに寝てるよ～(*´ω`*) うさぎさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月27日
なんか ホットミルクとか飲むと眠れるって聞いたことあるよ。あとは簡単なストレッチをするといいとか。 カナさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月27日
私は私は好きな音楽を聴いて寝ています。
音楽をきくと眠くなりますよ。 ひぐらしさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月27日
私も私も眠れないんです
特に旅行やお泊まりかいなどだいだいわたしは眠れないんです私もそれにこまっています みーなさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年3月27日

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