自信がほしい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自信がほしい 最近、思春期って言うのもあって、心が不安
定です。お母さんがいないと寂しくなったり、女性が好きになってしまったり、何か上手くいかないと、イライラしたり、いろいろです。
何でも今困っているのは、とてもネガティブだと言うことです。思っていないのに自分の容姿を批判したりして、母にぶつけてしまいます。
こんな私に、自分に自信を持てる、気持ちが明るくなれる方法を教えてください。お願いします。 希愛さん（その他(海外)・11さい）からの相談
とうこう日：2016年3月31日みんなの答え：6件

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みんなそういう事もある(^o^)/ なんでか分からないけど心が不安定なときってありますよね…

でも思春期だから、って言われるのも嫌ですよね～

そんなの大人になってからじゃないと分からないじゃないですか？

自分なりの癒しを見つけてみてください

…それと自信が持てるようにたくさんの経験を

今の時期にしましょう（≧∇≦）
部長代理さん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月1日
分かります！ こんにちは！私、junneです！
だんだん暖かい日が多くなってきましたね！嬉しいです！
それは置いといて！本題です！
私もそうだよ！思春期って、大変だよねー！イヤになる！
むしゃくしゃするし！
でも、そんなとき、一回外に出てみて！それで、青空を見ながら、大きく息を吸うの！イライラしたことを風で流すように！みたいな感じで。すっきりすると思う！私がそうだから！
それじゃあ！（●＾o＾●）/ junneさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月1日
私もです。 夢枕ねむたんです。私も同じ11才なので、希愛さんと同じでイライラすることがあります。その時に、私がしている対処方法が
1 音楽を聞く (星野源さんがおすすめ)
2 本を読む (はやみねかおるさんが面白いです)
3 深呼吸をする (心が落ち着きます)
4 友達と遊ぶ (気分転換をする)
5 ゆっくりと休む
このくらいです。参考になったら幸いです。 夢枕ねむたんさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月1日
希愛ちゃんなら大丈夫！ 私も同じ11才なので…よくわかります。その気持ち。なるべく楽しいことを考えていればいいと思います。
そのために友達と遊んだり、気分転換をしたり…。
こういう方法はどうでしょうか。
あと、ストレスを解消するのもいいと思います。 天才さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月1日
落ち着いて！ その気持ちよくわかります！
私もちょうど思春期で、イライラするとお母さんにぶつけて、けんかになって、もっとイライラします。
そういうときは、深呼吸をして、心を落ち着かせます。落ち着くと、冷静になれます。
あと、自分で満足する楽しいことをやると、良いと思います。(もちろんできる範囲で)
ピアノが弾きたいと思ったら思う存分弾いて、絵を描きたいと思ったら描いて、落ち着くことが大事です。 ＡＡさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月1日
私もなんだよ～ 思春期ってわりと長く続くんだよね。
私は小６くらいからイライラし始めて、本格的に思春期突入したのは中１かな？

ネガティブになったら、１度ゆっくりと休んで(寝て)みて下さい。なんか、色々などうでも良いことが忘れられるよ～

自分の好きなことをやってみても良いですね。 きらきらさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2016年4月1日

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相談タイトル：「自信がほしい」