走る以外の痩せる方法ないですか?
人に走る所見られたくないから部屋でできるちょっとした運動法ないですか?
デブですさん(福岡・13さい)からの相談
とうこう日:2016年4月2日みんなの答え:18件
とうこう日:2016年4月2日みんなの答え:18件
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私がやっているやつ お風呂でスクワット!!冷たいシャワーを浴びながらやったら気持ちいいです!! ケバブさん(千葉・12さい)からの答え
とうこう日:2016年4月2日 -
スープ ネットでしらべたことがあるのですが、スープダイエットという方法があるそうです。ルールをきちんと守れば一週間で5キロ痩せる効果があるそうです。 aya☆さん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2016年4月2日 -
偶然だ 私も痩せたいと思ってパソコンで調べたばかりだよ
書いてあったのは
・貧乏ゆすり(1時間半くらい)
・(階段で)何度も往復
だよ
まだまだあったから調べてみてね 花鳥風月さん(広島・12さい)からの答え
とうこう日:2016年4月2日 -
ん--... @両足首を90度回転させる。
(→つまり右の足は右に90度、左の足は左に同じように)
A足を少し開いて頭の上で手を組んで伸ばす。
B上半身をまず右に。次に左に...って感じで、深呼吸をしなが らやる。
って感じにやってくと、おなかが鍛えられるんだって!
おなかの脂肪が気になったなら、試してみてね^^
うまくいかなかったら...... その時はごねんね_(._.)_
なんなんさん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2016年4月2日 -
腹筋や腕立て伏せ 咲夜です★腹筋や腕立て伏せなどですかね…? 咲夜さん(和歌山・11さい)からの答え
とうこう日:2016年4月2日 -
うーん? スクワットとかどうですか?
結構きついけど、室内でできます。
あとは、お風呂に30分くらいつかることですかね。 涼介loveさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2016年4月2日 -
多分 スクワットだと思います。 リノさん(千葉・14さい)からの答え
とうこう日:2016年4月2日 -
腹筋 腹筋、腕立て伏せ、鼻から息を吸って口から吐くと、脂肪が燃焼しやすい体質になるらしい。 莉那さん(青森・12さい)からの答え
とうこう日:2016年4月2日
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