バレー部について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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全然いけます！ 全然いけます！
私は153cmしかないけど、バレーやれてます！
私も全然持久力ないけど、自分に合ったポジションが絶対あるから興味があるならやるほうがいいと思うよ♪ モチモチ☆さん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2016年4月3日
活動内容等 はじめまして、瑞穂です。回答失礼します。

バレー部だけではなく、すべての運動部にかかわることですが…まず、運動量が半端ではない。

私も元バレー部でしたが、平日は2時間～3時間、長くて4時間程度。土日は7時から12時までというのはざらでした。

さらに、運動部ともなると夏季合宿、冬季合宿などがあります。その時は本当に体力と根性の勝負です。

バレーボールは一見あまり動かないように見えてものすごく動きます。10分もやってれば汗だくです。

身長、体力がなくても技術で補えばいいと思います。実際私もそうしてきました。(154cm)

次に練習内容についてですが、私の通っている学校では体育館内の練習、外での練習を曜日ごとに分けていました。

体育館練習の場合は技術(主にレシーブ、スパイクなど)、外練習の場合は体力づくり(体幹を鍛えたり、ジャンプ力を上げるために縄跳びなど)ですね。

慣れるとそれほど辛くありませんが、はじめのうちはとてもしんどいです。

私から言えることはこれくらいです…お力になれれば幸いです。 瑞穂さん（高知・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月2日
いけるよ 私も、4キロ走っています
でも、最後の1600とかしんどいので
みんなに抜かされています
でも、みんな頑張れって応援してくれるので続けて頑張ってます。 なーちゃんさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月2日
どうかな…？ 音夏(オンカ)だよ♪バレーは、小学1年からやってるよ。
中学のバレーのコーチに入ること勝手に期待されてるよ…辛い！
中学の練習にいったら、シャトルランを30回やってから練習とか、2km走ってから練習とか。
けっこうきついよ！きついのは、どこも一緒だけど。
身長は充分だと思いますよ！
157cmあれば何でもできます！体力は心配ですね。春休みに走っておいては、どうでしょう？
体力や筋力付けトレをしてみて下さい。
ただ、中途半端な気持ちで入ると、続かないから好きなことをやってほしいな。
新しいことに必要なのは、
ちょっとの好奇心と
何にも負けない努力だよ！
以上、Aoi☆音夏でした♪ Aoi☆音夏さん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月2日
全然大丈夫！ 初めまして！！
私はバレー部に入ってます！
こーのちゃんは身長が高いからブロックとかアタックがやりやすいと思います！
うちのバレー部は、身長低い人とか結構いるから大丈夫！！
基礎とかをちゃんと練習して行ったらいいと思います！
あと、部活がしんどいとかはこもんの先生で変わると思います…笑 Doiさん（愛媛・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月2日
大丈夫だよ 私は小学生の時にバレーボールやってました、はっきりいって運動できるできないは関係ないと思います。私も実際運動音痴です、、、だから大丈夫だと思うよ
頑張ってね！ ラブライブ大好きさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月2日

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相談タイトル：「バレー部について」