なんでだろう？
私はバスケ部と駅伝部を掛け持ちしています。見ての通り運動部なのでたくさん走ります。しかし最近になって、体力が無くなったというか、すぐ疲れるようになってしまいました。毎日のように走っているのになんで?と思います。なぜそうなるのか知ってる方いませんか？
ひなさん（青森・14さい）からの相談
とうこう日：2016年4月3日みんなの答え：2件
とうこう日：2016年4月3日みんなの答え：2件
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あるある 私は水泳で選手をやっていました。
いつもと同じ練習なのに、毎回、疲れ方が違いました。私も、異常な疲れで悩んだことがありました。それで、わかったことがあります。
1 その日の食事で変わる
(脂っこいものはNG)
2 気持ち
(無邪気でやる)
3 体が冷えているのもNG
あとは、疲れている時は寝る,ストレッチをするといいかな。
スランプかもね〜！頑張って！ 水泳さん（栃木・15さい）からの答え
とうこう日：2016年4月4日 -
それはきっと… 体に疲れがたまってるんだよ。
ゆっくり体休めてあげな。
たっぷり寝るとかして、体もいつも働いてるんだから。
いつも頑張ってるご褒美に、ちょっと休ませてあげたりとかしたらいいんじゃない? 里華さん（石川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月4日
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