変えたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

変えたい 私の今の生活を書きます。(不登校です)
朝、９時.１０時に起きる。
それからはネットを見たりしてます。ずっと。
夜、１１時くらいにお風呂に入って…自分の部屋へ行きます。それからまたネットを見たりして…朝まで起きてたり…夜中まで起きています。こんな生活は嫌だと思いやめようと…でも…夜は寝ようとしても寝れないし結局朝まで起きてたりしてしまっています、どうしたらいいでしょうか..
はる太さん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2016年4月8日みんなの答え：4件

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寝ろよ 気分転換に堤防の上を全力でダッシュとかしてみ！
後、夜は11時すぎには起きていちゃ駄目だよ！マジで､､、体おかしくなるから。俺なったよ！！！やめときな Shunnさん（佐賀・14さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日
あのですね～ 夜寝る前に、ネット、テレビなどを見ていると、目が疲れてねむれなかっり、眠りが浅くて疲れが取れないんだよ。
参考になったかなぁ。 まままさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
えっやば！ 親、怒らないの？何でそんな時間まで起きてるの？ネットもしばらくやめた方がいいね。それから、部屋を暗くして寝れば？ 小雪さん（宮城・16さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
ありました...
私も冬休みにそんな生活を続け、まともな生活ができなくなるまでになりました。朝は起きれなくて午前中は気持ち悪く、朝ごはんを食べれず授業中も吐き気。給食もろくに食べれないし午後になってやっと活力がでてきます。もちろん夜は目がさえて寝れず、ネットをする。。そんな毎日の繰り返しでした。とにかく！！自分を変えようとする気持ちが大切です！！本来ならば病院に行ったりするのかもしれませんが、お母さんに相談できていません。しかしもう中学なので、私はひとりで変えていこうと思っています。はる太さんは、親身になれる人に相談してみたらどうでしょうか。今の生活がとても辛いということはよくわかります。しかしこのままだと体力が持たずもっと辛くなるだけです。今の私には、これしか言えませんが、頑張ってください！！ はるさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日

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相談タイトル：「変えたい」