足が、、、遅い！(泣)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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仲間仲間(^｡^) わしも、足おそいでーでも気にすることあらへん。
足を高く上げる
うでをふる
足をバネのようにする
くらいや、がんばれるとええな（＾∇＾）♪♪ 弁天さん（大阪・16さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
そういう時は ヨッシーです

そういう時はネットで「足が早くなる方法」とか調べたらどう？

ちなみに私の学校は9月の下旬に運動会があるよ ヨッシーさん（滋賀・10さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
大丈夫 10秒台は速いと思いますよ。
ちなみに僕は7秒台です。(自慢みたいになってすいません)僕は運動会が近くなると…というかほぼ毎日朝早く起きて走っています。最初はゆっくり走っていますが徐々にスピードを上げていってそのまま全速力でしばらく走って横腹が痛くなったらももあげトレーニングして…という感じです。僕はこれをずっとやってて学校に遅刻したことが10回以上あるので気を付けて下さい(笑)あと、僕は学校に行くときはわざと家をギリギリに出て、「ああ、ヤバイ！遅刻してしまうー」と緊張感を自分に持たせて走っています。日々の努力が大切です！頑張って下さい！ せいサンさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
☆裏技☆ タイムを計るときに
少しいつもより遅く走るんです。

そうすると運動会で自分より
足が遅い人と組みます。

そして本番で全力を出せば
1位になれるのでは!?

晴れる♪さん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
わたしも！ 私も足が遅いです！
でも、頑張ってるよ！
前のめりになって走る「私はできる！」と信じる大股で腕をしっかり降るやって見てね！ くるたんさん（長崎・10さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
フォーム フォームを見直したりすれば良いんちゃうけ？ 一言さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
僕の考えです 僕は50メートル六秒台っす。←自慢w
まぁこれは才能だと思います。
時間があるなら階段ダッシュをやればいいと思います。あとはストレッチ。もも裏を伸ばすストレッチをやってみては？色々あります。①あぐらですわる②そのまま前に倒れる。１０秒以上キープ ①片方あぐらでもう片方は伸ばす②伸ばしている方の足の爪先を手でつかむように倒れる。もも裏が伸びていることを意識する。両足やる。
これは家でやることはもちろん、走る前にもやってみてください。
他にたくさんあります。ネットで検索してみてください。

あとはつま先で走る。足を早く動かすを意識する。前のめりで。腕をふる。このようなことを意識して走ってみてください。
これを公園などで実践して試して速くなってるか試してみてください！
これは僕の場合です。参考にしていただけたら幸いです！ Yuichiさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
裏技的な… 『足首に輪ゴムを通して、その輪ゴムをひねって親指にかける』
↑これやると足が速くなるらしいですよ!!
しゅわぽん（≧∇≦）さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日
練習をしよう 私は走るのが大好きです。ちなみに６年の４月の50メートル走のタイムは７秒台でした。
足が速くなるには・・・
・坂道ダッシュをする
・腕ふりの練習をする→腕をしっかりとふる
・つまさきだけで走る（かかとをあげる）
・日頃から鬼ごっこなどの走る遊びをする
等々
ミャー子さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月9日

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