陸上部に入っている人へ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

陸上部に入っている人へ こんにちは
mioです
私は中学生になって部活は陸上部に入ろうとしています。
そこで、陸上部に入っている人に質問です。
①先輩と後輩の上下関係について
②どういう、運動プログラム

質問に答えてくれるとうれしいです。
mioさん（福島・12さい）からの相談
とうこう日：2016年4月9日みんなの答え：3件

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陸上部だよ。 みんな先輩とみんなと協力して楽しくやってるよ。
陸上始まるまえに、校庭４周ロープのはしごで１マスずつ二回ぐらい足踏みする。
始まって、準備体操。リズムだいこ。
クラスごとに、ハードル、走り幅跳び、ボール投げ超厳しいよ。
最後に、リレー、鬼ごっこするよ。 ユメージュさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月5日
参考になれば．．． ①は一つ上の先輩とは仲がすごくいいです。
②は学校によって違いますが、私の学校は、種目練習・夏期練習（２００mのインターバル１０本など）・冬期練習（タイム走で１日に約１０㎞走っていました。）どのメニューをやるにも、アップで約１㎞楽に走り、準備運動→基本の動作→８０％ぐらいの力でダッシュ（靴で約２本、スパイクで約３本）っという感じです。辛いと思うかもしれませんが、皆でやるので、最後まで頑張れます。
サンタさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日
陸上部です 俺らの部活は先輩後輩ともに仲がいいですよ～
ただ走るだけなんでつまらないですがリレーや
大会のときは楽しいですよ
かなりオススメです。
ただ足が痛くなりますが・・・笑笑 学生さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月10日

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