家族についてと睡眠について
家にいるのが辛いです。両親との相性が悪く、親の話や表情を見てると暗い気持ちになります。とても大事に育ててもらっているのは分かっているんですが過保護なところがあり、疲れます。もう少し気楽に過ごしたいです。 家にいると憂鬱なのが一つとあと、最近眠りが浅くよく眠れません。みなさんは眠れないときどのように過ごしてますか。教えてください。
ララさん（熊本・15さい）からの相談
とうこう日：2016年4月21日みんなの答え：1件
とうこう日：2016年4月21日みんなの答え：1件
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わかる 私も一緒だよ。家族とよく喧嘩するし、ララちゃんさんと一緒のこと悩んでます。私オススメの寝る方法は…
1.寝る２時間前にお風呂に入る。
2.寝る前にゲームや携帯を見ない。
ぐらいかな…
寝れないのはストレスが溜まってる証拠！
ララちゃんさん自ら笑顔でいれば少しは楽になるよ！長文失礼しました。 吹奏楽love! さん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月22日
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