吹奏楽部の人、答えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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吹奏楽部だよ！ 1と2は、私の学校はやって無いからわからないけど3は、
アルトとテナーは運指は一緒ですがドイツ音名というのがちがいます！ Disney大好きさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月11日
おー私は120回腹筋してます。
肺活量はロングトーン（アルト、バリトンはソからオクターブ上のソ。ソプラノ、テナーはドからオクターブ上のドまで。全音符、二分音符、四分音符、八分音符と順番に）を毎日コツコツやればついてきますよ。僕は毎日20以上やる様にしています。
アルトとテナーは指違いますよ。ちなみにソプラノとテナー、アルトとバリトンは一緒です。

僕は名の通りバリトンサックス吹きです。
頑張ってください。 バリサク吹きみんみんさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月29日
パートごとでやる事は違うけど… 私は、トランペットをしています。
トランペットパートは、休み時間の時に
腹筋、背筋、腕立て伏せをやっています。
全部30回ずつでメトロノームに合わせてやっています！
肺を鍛えるためには、運動部のように外周走ったりしたらいいんじゃない！？
私のパートは、やっていませんが他のパートで廊下を何回も往復して走ったり運動部と一緒に走っているところもあります。 みさぴょんさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年4月28日
私がやってるのは… 私も吹奏楽部に入ったばかりなんだけど、仮入部の時からやってた筋トレとかを紹介するね。
1 座って足の裏と足の裏をくっつけて前に倒れる。(10秒)
2 足を伸ばして倒れる(10秒)
3 足を横に開いて右に倒れる。その時に右手を前にして左手をつま先につける感覚で。(10秒)
4 同じことを左足でやる。
5 うつ伏せになった状態から手で体を起こす。アザラシみたいな体勢になります。そしたら頭と足の裏をくっつけます。普通は簡単にくっつきません。(10秒)
6 腰が痛くなるはずなので猫みたいに丸まる。腰を叩いたりしてね。(10秒)
7 腹筋20回 8 腕立て伏せ10回 9 背筋10回体幹3セット
本当はもっとあるんですけど入らないのでこの辺にしときます。 まいりんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年4月27日
私の学校は 私の学校は放課後練は普通に練習だけど、朝練は体力づくりだよ。
外周を2週半した後、時間がある限り腹筋をするよ。多ければ多い方がいいと思うけど、吹いてたら自然に肺活量はつくと思うけどなぁ。（私の学校はゆるい笑）

あと、いきなり先生が持ってきた肺を鍛える？笑練習なんだけど、

①寝転んで、最大限に息を吸う
②足をまっすぐあげて、「すぅー」と言いながら息を吐く

これを繰り返すと鍛えられるらしいけど、よくわからないから笑他にもあるらしいから調べてみたらどうかな？？私はパーリーの先輩が持ってきた練習法をするよ

私はアルトを吹いてるよ。
アルトはベーがソで、ソラシドレミファソで、ファは＃だよ。テナーはドレミファソラシドだよ。指は一緒だけどそこが違うかな。

頑張ってね！ みっふぃさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2016年4月27日
吹奏楽です～♪♪♪ 1、腹筋は10回くらいで大丈夫です!腹筋だけだとかたよるので、背筋も10回しておいた方がいいかもしれません(´∀`#)♪♪
2、肺の鍛え方は、
1、姿勢をよくして、そのまま体を曲げてしたを向く。
2、まずは、四拍息をおもいっきり吸って四拍息をはく。
つぎも同じように二拍吸って二拍はく。次も、一拍、半拍と
同じように吸ってはいての繰り返しです～。
繰り返ししていくと大丈夫です!!
3、私はサックスじゃないからわからない～ごめんなさいΣ(ーДー)

吹奏楽は練習していくうちに良いことがあるから楽しんでね～☆☆☆ ちあちあさん（徳島・14さい）からの答え
とうこう日：2016年4月27日

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相談タイトル：「吹奏楽部の人、答えて！」