陸上部が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

陸上部が… 私は、友達に誘われて陸上部に入っています。まだ練習はしたことありません。
親にすごく反対されましたが、友達に誘われたんだし…という理由で入ってしまいました。正直後悔しています。
友達にどういうことをやるのか聞きましたが、どれもキツそうです。私は運動がすごく苦手で倒立もできません。陸上でやるそうです。腕立ても2回くらいしかできません。
もう一人一緒に入るんですが、その子も私と同じぐらいなんですが、不安です
すごく金曜日になるのが不安で怖いです。
運動ができるようになるには、どうすればいいですか？ 黒海さん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2016年5月4日みんなの答え：14件

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ゆっくりと！ いきなり運動すると疲れて熱出したりするから、ゆっくりと慣らしていくのがいいよ！

全然運動してなかった私が、今では部活の練習についてけてるから！

先生が先輩に言って、できる範囲でゆっくりとやるといいと思う！ リベルテさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月4日
さえです！ 土日も運動するのみです！
つらいと思いますが…
もし、本当につらくなった場合は、やめても大丈夫なので安心してください！！ さえさん（青森・15さい）からの答え
とうこう日：2016年5月4日
自分が楽しめる部活 運動が苦手なんですね…陸上部は大分きついと思います。
でも友達に誘われたし、入部もしてしまったんですよね…
陸上部で頑張るのなら、大事なのは体力をつけることと、持久力をつけることだと思います。体力は運動していると勝手につきます。
持久力は気持ちです。たとえばマラソン。疲れてしまったときに歩かずに走れるか。陸上部は持久力が特に大事だと私は思っています。
倒立も腕立ても、すぐに出来るものではありません。少しずつ練習してできるようになるものです。できるようになる方法をネットで調べてみてはどうでしょうか。

でも、本当に無理だと思うのなら、顧問の先生や友達に話してみるのもいいかもしれません。自分の気持ちを伝えることも大事です。
私にはこれぐらいしか言えませんが、はじめての部活。自分が楽しめるものを選んでくださいね。応援しています！ キム子さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年5月4日
自業自得かなー 辛口だけど…
今、中2で陸上やってます。正直いってそれは、自業自得ですよ。友達に誘われたから入って辞めたい。そんなのただの言い訳ですよね？自分にあってないのに、入部したのが悪いです。先輩達からしたら、迷惑ですよ。でも、入部したのですから3年間続けましょう！ さおりんさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2016年5月4日

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