リレー
今度、陸上の大会があります。
私はリレーに出ます。4人で走って、1人100mずつです。
リレーのコツや速く走れるコツを教えてください。
お願いします。 コリラックマさん(群馬・11さい)からの相談
とうこう日:2016年5月17日みんなの答え:4件
私はリレーに出ます。4人で走って、1人100mずつです。
リレーのコツや速く走れるコツを教えてください。
お願いします。 コリラックマさん(群馬・11さい)からの相談
とうこう日:2016年5月17日みんなの答え:4件
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私も陸上大会でたよ! 私も、小6の時陸上大会で4×100mリレー出ました!!
リレーの時のポイント↓
・バトンをもらったり渡したりするとき、バトンゾーンから出ないようにスピードを加減する!(特にもらう場合)
・ゴールの時は胸か肩からゴールする。
・練習後はストレッチ!
・バトンを渡す時は大きな声で「ハイ!!」と言う。
大体こんな感じです。
頑張ってね!!! ふかさと♪さん(千葉・13さい)からの答え
とうこう日:2016年5月17日 -
私もそろそろ… 私もそろそろ大会があります。
練習が、本当に疲れます((毎日5km↓マジ休憩欲しい!
本題ですが
競技場で練習したりしますか?
しているのでしたら、いろいろなコースで角度?をチェックして、見ると良いですよ
あとはもう練習!
走り、特にバトン渡しを頑張って下さいバトン落とすとタイムロスor失格になってしまいますので…
バトンを渡すさいのフォーム私逹のチームの場合人それぞれなので、コリラックマさんにあったフォームを見つけて下さい。
もしも、バトンが手元にない場合はペットボトルで代用してください。
練習では思いきって渡しちゃって下さい((アンカーだった場合スミマセン!
コリラックマさん、頑張って下さい
人猿ゲーム大好き!!!!さん(栃木・12さい)からの答え
とうこう日:2016年5月17日 -
頑張れ! 腕を大きく振って走るといいよ。それで、足は大股にね。
あとリレーは、バトンパスも重要だよ。バトンは、「はい!」って声を出してから渡すといいよ。
いっぱい練習してねー。 Hitomiさん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2016年5月17日 -
リーレ(走る)コツ! どうも〜11歳ってことは6年生かなぁ〜?
じゃあ同い年だねぇ〜「陸上大会」私はもうちょっと先だけど・・・じゃあ本題!とにかくトレーニングをする!
1細かく走る
方法・フローリンぐやカイダンなどを出来るだけ足を細かく
うごかし早くする!その繰り返し ayaka☆さん(その他(海外)・11さい)からの答え
とうこう日:2016年5月17日
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