ダイエット……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ダイエット…… 初投稿の癒夢[ゆゆ]デス！！
本題行きます
はい。皆さんも、もうすぐプールがありますよね………………はい。
てことは水着着ますよね？？……
水着着るのがはずい位太いんです！！泣(特に太もも)
このままでは恥ずかしいのでダイエットすることにしました……
でも、どんなことすればいいのか……わかりません！！とりあえず数日前から寝る前腹筋25～50回して、お菓子は食べてません
他に何すればいいですか？？詳しく教えてください！！
わがままですみません。 癒夢さん（京都・12さい）からの相談
とうこう日：2016年5月25日みんなの答え：11件

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私もしてたよ―！ 私もダイエットしてました！
今では１㎏は痩せた！キープしてます！
私がしてたのは
１→自分を太いって思わない！
２→お菓子は食べるけどそのあと運動する！
３→お風呂に２０分つかって汗をかく！

気持ちだけでも痩せてるって思った方が良いらしいです！ご飯を減らしたりするのもいいよ(*^_^*)
成功するといいですね！ smileさん（宮崎・14さい）からの答え
とうこう日：2016年5月25日

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