起きれない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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意識すれば… 意識していれば起きれると母に聞きました！！あと二度寝してしまうということですが…私は二度寝してしまう瞬間に( ﾟдﾟ)ﾊｯ!今日朝練やん！！ってなっていますｗｗ早く起きたいという気持ちがあれば起きると思いますよ 林檎さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月10日
私も同じ… 私も目覚ましをかけてもおきれません。6:00くらいに起きたいのに7:00になってしまいます。そのために夜更かししないで早くねることがいいと思います。 ゆめさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2016年6月12日
おっはよ～～～！ こんにちは。

双子の妹さん、朝練があるなんて大変だね…。
二度寝しない方法は…ズバリ！

「とりあえずいろいろ」

ですっ！
何なんだよって思うかもしれませんが、ほんとにいろいろあるので。
説明させていただきます。

まずは、目覚まし時計を布団から届かないところに置く。
これは、基本中の基本だと思います。
机の上や、タンスの上、などなど…。
布団からでて、朝の冷気に触れる事で、目が覚めるでしょう。

それで、布団から出たら、冷た～い水で顔を洗おう！
あっつ～いお湯でもいいけどね。
それでシャキッとするはずです。

最初は大変かもしれませんが、慣れたら楽チンですよ？
人間の慣れって、怖すぎます…。
私はこれで、７時３０分ぐらいだったのが７時になったよ！

朝練…部活頑張ってね～～～！ 世間知らずさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月5日
私もです！ 私も朝全然起きられません(>_<)
スヌーズを何回も止めては寝てみたいなことをやって毎日やってます…
私がそれを克服するためにやってみたことは、
めざまし時計を遠くに置く（大音量の物）
朝しっかり起きられたら朝ごはんにご褒美がつくようにする
親に現在時刻の30分後の時間で起こしてもらうなどです！
私の場合どれもそんなに効果があったとは言えませんが、双子の妹ちゃんの役に立てたら幸いです！ そらさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月5日
大丈夫！だよ こんにちは。中2の和音月ですめざましは絶対に大音量。

わたしは今までずっと起きれなかったけどこの方法でおきれたよ。

1、自分の近くに目覚ましを置いておきます←携帯、タブレットがオススメ

2、ベットと離れているところに目覚ましを置いておきます←１分後くらいでなるべく遠いところ

その次に部屋の外のあたりで目覚ましを置いておきます←2から2分後くらい（二度寝をふせぐため）

歩くことにより目覚めやすくなると思う。 和音月さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月5日
意識が大事！！ 私も同じです！たまに目覚めし鳴ったかな？と思うことがあります。笑笑

私はいつも意識するようにしています。「明日、早起きするぞ！」と意識するだけで変わります！騙されたと思って意識してみて下さい！寝る前に意識すると効果的だと思います！
りったんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月4日

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相談タイトル：「起きれない」