すいみん
中学1年のイブです。陸上部に所属していて帰りは、遅くなることが多いです。
本題に入ります。家に帰ると疲れきってすぐに寝そうになります。そのまま夕飯を食べます。そのあとてれびをテレビをみていたらいつの間にか２〜３時間寝ています。そのあと風呂に入ります。風呂に入るともっと眠くなって、宿題をしようとおもえませんｗｗｗ結局、夜中までおきて宿題をしているのですが、逆に睡眠がとれなくなってきました。。。どうしたらいいとおもいますか？いい方法があればおしえてください。 イブさん（佐賀・13さい）からの相談
とうこう日：2016年6月5日みんなの答え：2件
本題に入ります。家に帰ると疲れきってすぐに寝そうになります。そのまま夕飯を食べます。そのあとてれびをテレビをみていたらいつの間にか２〜３時間寝ています。そのあと風呂に入ります。風呂に入るともっと眠くなって、宿題をしようとおもえませんｗｗｗ結局、夜中までおきて宿題をしているのですが、逆に睡眠がとれなくなってきました。。。どうしたらいいとおもいますか？いい方法があればおしえてください。 イブさん（佐賀・13さい）からの相談
とうこう日：2016年6月5日みんなの答え：2件
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わかる！ こんにちは。ミルクッキー♪です。それなら、次の方法はどうですか？
1、夕食後、すぐに勉強(宿題)
2、何時までに何を終わらすかを決める
3、終わってからお風呂や趣味タイム
私は2を始めてから特に効率良くなったよ。大変だけど、お互い頑張ろう！ ミルクッキー♪さん（愛媛・14さい）からの答え
とうこう日：2016年6月6日 -
うーん その話を聞く限りでは、夕食の後にテレビを見ないで勉強すればいいと思いますが…？ そらさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月6日
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