集中力アップ方法はありますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

集中力アップ方法はありますか？ 私はチャレンジをしているのですが一年生からため込んでいてやったとしても、３日坊主なんですけどどうすればよいのですか？みなさんが勉強の前にすることや、どういう気持ちで勉強しているのか、などその他でも構いません成績が悪くて困っています。どうしたらいいですか？長文失礼しました。 かほさん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2016年6月25日みんなの答え：5件

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私も知りたいなw 私は青と音楽！音楽はクラシックね！青のものを集めたら？ まいめろさん（福井・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日
家だと・・・。 こんにちわ。

私は、家だと、集中力アップの効果があるといわれる、チョコをつまみながら勉強することがあります。たまにですけど。
いらいなあの
学校では、今やってる授業のあとのことを考えながら授業を受けてます。例えば、書写やってるときは（私が嫌いなので）、次は「図工だー」とか。

参考にならないかもですけど、やってみてください。 海さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日
外的集中と内的集中 外的集中のたかめかたはボールペンの先を集中してみて慣れてきたら遠くに話してペン先に集中するといいですよ。
内的集中のたかめかたは目を閉じてろうそくの炎をイメージそれに集中するといいですよ。
さっかーさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日
腹式呼吸！！ 腹式呼吸が大事です。5秒吸って10秒吐くのを3回繰り返してください。そうすると、集中できるし、イライラもおさえられるんだよ！！是非やってね。 ゆりさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月25日
大丈夫 私も、全然集中できなくて・・・。結局、一年の時チャレンジもやめて・・・。でも二年になって最近、近くの図書館で勉強したらむっちゃ集中できて！！だから、自分が勉強しやすい環境になると集中できるとおもうよ！！がんばってね(^ ^) ひつじ　(￣￣)さん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月25日

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相談タイトル：「集中力アップ方法はありますか？」