痩せたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せたい 私は本当にデブなんです
痩せたいんですでも大人たちは皆子供のうちにダイエットするなとか言ってるけど私は痩せたいんです何かいいダイエット方はないでしょうか私は下半身ぶとりとかじゃなくて全体が太っています
お金はかからないやつがいいです キキララさん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2016年6月25日みんなの答え：15件

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ダイエットはダメ。 今は、思春期と言って、体が大人に変わっていく時期です。

無理やりダイエットしようとしても、出来ません。

どうしてもやりたいなら、野菜生活はどうでしょう。
野菜生活なら、栄養も取れるのでいいと思います。 maoさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日
答えるよ☆ ・お菓子はなし(たまーにすこーしならオッケイ)
・白湯を飲む
・階段を５往復
・足を120度開いてスクワットを15回×２
・なるべく歩く
などです。 とびっこはぴねすさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日
日々の努力 相当悩んでるようですね…（泣）
子供のうちにダイエットをしたら、女の子は生理がこなくなったり、親にも迷惑をかけるかもしれませよ！

でも、基本的なことはできます！
歩きましょう！
少しでもいいですから、歩きましょう！
毎日ちゃんとしていたら、痩せますよ！
あと、ちゃんと食事をとりましょう！
子供は、成長をする時期です。
あと、ちゃんと噛んで食べましょう！
満腹感を得られ、食べる量が減りますよ！

頑張ってください！ 蒲公英さん（熊本・14さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日
きゅーしょく 給食を、少し減らすといいですよ。
特に、ごはんパン麺の主食。
頑張れ！ りおたんさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日
私もふとってました！ 私もすごく全体的にぷよぷよしててよく痩せたいなーって思ってました。

おやつ。ジュースを完全にとらなければ
五キロは落ちました。

ただし１日絶対に3食しか食べないでください。アイスおかしジュースは絶対だめです。 ちーさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日

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相談タイトル：「痩せたい」