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リラックス 落ち着く音楽を聴いたり、いい香りのするものでリラックスするといいよ☆ たつこさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日 -
大丈夫！ 生理の日は、楽しいことしちゃえばいいと思います！あとは、ずっと夜用のナプキンだったら安心ですね♪ ちりっちさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日 -
とにかくリラックス！ 私はとにかくリラックスする事だと思います。
例えば、お風呂で湯船につかれないときは、
コップか何かにアロマオイルを入れて楽しむとか、
学校では、友達とよくおしゃべりするとか、
自分がしてて「楽しい！」っておもうようなことを
するとリラックスできると思います。
テレビを見るとか何でもいいと思います。
極度な運動はだめですけどね。つらくなるので。
お互い、生理の日は、リラックスして、快適に過ごしましょう！ 雪さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2016年6月26日
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