どうすればいいの?
こんにちは。小5の女子です
実は私、親との関係に悩まされているんです。 最近、ママの指摘に酷くイラつき、ママの態度も悪くなってきました
そのストレスのせいか、泣き叫ぶことが増えてきました。自分的にはうつ病な感じだと思います。よく家出も考えてしまうんです。
毎日、悩まされてます。どうすればいいのでしょうか。 も!さん(東京・10さい)からの相談
とうこう日:2016年7月3日みんなの答え:3件
実は私、親との関係に悩まされているんです。 最近、ママの指摘に酷くイラつき、ママの態度も悪くなってきました
そのストレスのせいか、泣き叫ぶことが増えてきました。自分的にはうつ病な感じだと思います。よく家出も考えてしまうんです。
毎日、悩まされてます。どうすればいいのでしょうか。 も!さん(東京・10さい)からの相談
とうこう日:2016年7月3日みんなの答え:3件
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がんばろう! あまおうでーす!
私もいっしょです!
家より学校の方が楽しいと思ってます!
いっしょにがんばろう! あまおうさん(沖縄・10さい)からの答え
とうこう日:2016年7月7日 -
一人の空間で 埼玉乙女です。
ストレス解消方法をお教えします。
<使用するもの>
いい香りのするもの、クッション
まず、一人の空間になりましょう。
自分の部屋や、お風呂。
自分だけの空間を作ってください。
そうしたら、深呼吸をしましょう。
ゆっくりとね。
落ち着くまで、繰り返してください。
そうしましたら、いい香りのするものを嗅いでみます。
こちらも、ゆっくりと嗅いでいきます。
その後、クッションを使って残ったイライラをぶつけます。
まず、クッションに今までのイライラを詰め込みます。(よく思い出して。)
そうしたら、壁や床に投げつけます。
クッションなので、音がしないので思いっきり投げてしまいましょう。
最後は、もう一度、深呼吸をしましょう。
落ち着いたら、いい香りのするものを嗅いで終わりです。
寝る前にすると、いい気分で寝ることができます。
参考になればいいです。 埼玉乙女さん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2016年7月3日 -
辛いですよね…… 私も、親との関係に悩ませれています
ほんとにそれは辛いですよね……
でも、家出はダメここまで親は育ててくれたから^^*
1度、子供の相談聞く人に、相談してみてはどうですか?
結構、お話を聞いてくれて……落ち着くと思いますよ。
てぃあらさん(沖縄・11さい)からの答え
とうこう日:2016年7月3日
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