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ポジティブ ポジティブな性格になりたいです。1年ほど前にいろいろやらかししまって怒られてしまって。(いじめとかじゃなく)それから定期的にふと思い出してしまってはなぜか不安な気持ちというか嫌な気持ちになります。(授業中・休み時間・部活動・ゲーム中そのほか)それと運動音痴で体育の先生に名だしで笑われてしまってクラスの子も笑っていてほんとに嫌で。ネタってわかるけど幼いころからのコンプレックスで苦笑いしたけど泣きたくて。運動ができないせいで友達に迷惑かけてそれから友達の態度が冷たいような気がして。
怒られては後に引きずってしまっていっそのこと忘れ去りたいです。「同じようなこと繰り返さないし反省しないよりはいいよ」と思うでしょうが、引きずりすぎてやってなくても思い出すだけでトラウマ?というか怖いんです。
ポジティブというか楽観的に「あぁ怒られちゃった」で済みたいんです。この気持ちどうしたらよいでしょうか?
にんじんさん(佐賀・13さい)からの相談
とうこう日:2016年7月5日みんなの答え:2件

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  • ポジティブに考える 何でもポジティブに考えられたらいいね。例えば、先生に笑われたけど、誰かを笑顔に出来たからよかった!とか、友達の態度が冷たいなら、他の友達と仲良くしたらいいし、一人でいる時間を大切に出来る。とか、少しずつポジティブに考えてみて! 月詞さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2016年7月6日
  • いいじゃない いいじゃない。あなたはまだ笑われただけでしょ?
    うちは笑われたあげく、みんなうちよりはいい成績で・・・って必死にやってるし、バレーは「とれないなら避けて」って言われて避けたら誰もとらないし、うちが怒られるし。なんなの!?・・・おっと、とり乱してしまった笑 いっそのこと笑われたら泣け!笑 泣いたほうが本当に傷ついてるってわかるから。
    ポジティブでいたいならいつも笑顔で!!
    そのほうがよりポジティブでいられるよ!
    はるかさん(北海道・15さい)からの答え
    とうこう日:2016年7月6日
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