不登校の方。回答お願いします。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不登校の方。回答お願いします。 こんにちは (*^^*)
香奈汰夢です。
カテゴリー違ってたらすみません。
そしてこの相談は不登校の方に回答をお願いしたいです。

では、本題へ。
私も不登校なのですが。生活がだらしなくて…まずは私の生活を…。
11時～13時起床
そこから。ご飯など。
そして絵を描いたり。小説をかいたり。
16時～ゲームや軽食
20時～お風呂
21時～晩ごはん
23時～就寝

てな。感じです。朝は【起立性調節障害】という病気でなかなか起きれないのですが。でもこれは遅すぎると（今日はなんとか起きました。）
なので朝、起きれる方法と
この私の生活、どの様に思うか。
そして、皆さんの生活を教えてください。
回答お待ちしてます。 香奈汰夢さん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2016年7月7日みんなの答え：15件

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分かったよ 私も不登校だし実際に病気でわないと思う。でももしかしてそうかも親は私を邪魔みたいだし。そんなこと言えなくてここに来テるのも妹以外は知らない。夜遅いかラセも小っちゃくて。私はね時に起き７時３０分までに身支くして８時に寝て11じにおきる一時までパソコンなどしてお昼を食べる。３時まで絵本書いたりマンガ見たり寝たり。６時３０分までテレビ見たり犬の散歩。７時までご飯を食べる。あと１２時までゴロゴロ２時に寝る。私が寝ないのは姉いやあいつのせい。犬が家にいるからいいけど。あ年下なのに偉そうにしてすみませんでした。
みっかさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日
私も不登校です。 私も不登校なんだけど、起立性調節障害ではないんだよね。でも朝には弱いw 私の１日は、、、
7:30～起床
8:30～朝食
9:00～ピアノでなんか弾く
10:00～自主勉
11:00～運動
12:00～昼食
13:00～自由
14:00～自由
15:00～放課後、学校に行く準備
16:00～学校に行って勉強
17:30～ニュース見たりする
18:00～夕食
19:00～お風呂
20:00～髪を乾かす
21:00から22:00の間に就寝
って感じですね。

もう少し生活リズムを整えたらいいと思います。なるべく夕食の時間を早くするといいかなと思います。そしたら少しは早く寝れるようになると思います！起立性調節障害が早く治るといいですね！ あいちょすさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日
私も同じ 私も不登校で、起立性調節障害、自立神経失調症です。
私は夜中の3時ごろにならないと眠れなく、起きるのはいつも正午を過ぎたころです。毎日が辛いです。もはや、昼と夜が反対の生活です。前までは勉強してたけど、もう期末も終わったし起きてもゲームや動画を見るばかり。自分でもイライラします。こんなネガティブ発言してごめんね。ご飯もほぼ食べません。一応私の生活を教えます。

12:00ごろ起床
17:00までゲームや動画など
18:00ごろ夕食
21:00ごろお風呂
0:00ごろベットに入る
3:00ごろ寝る

ひどいですよね…うちには猫がいるので、暇なときは猫と遊んでます。私はあなたの生活が変だとは思いません。同じような人がいて、嬉しかったです！これからちょっと、頑張ってみようと思います。あなたも、頑張ってね！応援してます！
マカロンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日
いろいろあるよ！ １つは、アラーム！ケータイなどでやるといいよ！二つは、お母さんにおこしてもらう！たのんでみて！あとは、いろいろためしてみて♪(-_^)♭ ねねこ♪(-_^)♭さん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日
オッケー。 私も、起立性調整障害だけど、
朝はけっこう起きれる。(顔色は悪いらしい)
ただ、頭痛とか腹痛とか立ちくらみがすごい。

7:30～起床
8:00～朝食、着替え
8:30～タブレット
9:30～洗濯物、
10:00～タブレット(お菓子を食べながら)
15:30～皿洗い
15:40～勉強orピアノ
16:00～勉強or自由
22:00~23:00～就寝

って感じ。これは、習い事がない日。
一応、先生にもらった、
学校では、どこまで教科書が進んだか
っていうプリントを見て、わかるところは
勉強してるよ。 セカオワさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月7日

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