足が･･･：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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えーっと… じゃあ、ストレッチとかやったらどう？

All About(オールアバウト）って知ってる？
そこの[ビューティー]の欄に入ったら、カテゴリー別にストレッチとか載ってるよ。かなり効果が期待できたから試してみてね！

（知ってるのいくつかあるけど、私、説明下手なので…）
よつば*さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
大丈夫 僕小５で同じく足が太いです
友達にも足が太いねと言われますが大丈夫です
あと痩せたいならご飯に気をつけて見ればどうでしょうか?
僕も太っているのでご飯には気をつけているのですが
結構痩せますよ
ぜひ役になってくれたら幸いです
ぴあのさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月13日
私の場合！ 私の場合は、前から、足が太く、コンプレックスでした。でも、どうにかして、細くなりたい！と思い、つま先立ち(ニコ☆プチ情報)を始めました。
それから、半年後。
見違えるぐらいに、足が細くなりました！
今では、みんなに、
スタイルいいね！
とよく、誉められます！
つま先立ちなら、ダイエットでは、ないし、子供がやっても別に害はないのでいいですよ！
あと、おまけに、
朝起きたらすぐに、背伸びをしたら
背が伸びますよ！(ニコ☆プチ情報)
私は今、実践中です！
ねねさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月10日
大丈夫！！ 多分しっぽ。さんは、これから背が伸びてスタイルもスラッとしてくるんだと思うよ♪
それに人の足をじっくり見る変態なんていないよ。
前に自分から見ると、足が太く見えるけどよそから見たら、そんな事ないって聞いた事があるからもっと自分に自信持って！！(-.-) めえぷるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月10日
気にしないで 気にしないで！大人になるに連れてふつーの体型になっていきます！お菓子とか太るようなものをいっぱい食べなければの話ですが。どーしても気になるのならマッサージを簡単に毎日してみたらどーでしょう？ アオリさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月10日
だいじょうぶ 私は太いわけでわないけど友達からいい方法を教えてもらいました。お風呂などで足（太もも）をマッサージすると、足が細くなるそうです。ぜひやってみてはどうですか？
みこさん（山口・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月10日
大丈夫だよ！ こんにちは!ゆうです。
大丈夫です！背が高くなるにつれて段々と痩せていきます。
でも、どうしても痩せたいなら,ダイエット方法を教えるよ♪
子供のダイエットは、体によくないというけど、
10キロほど痩せるのは、よくありません。
最低でも、5キロ以内です。
足は、気になるよね。周りにどう見られてるのかとか、めっちゃ気になるし…。
・ジョギング:ランニング
・足をマッサージ
・階段→1,2段とばし
これを毎日続けるだけ～！
でもジョギング‐ランニングは、きついよね。
ムリしないでね。少しずつでいいからね。 ゆうあさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月10日
バランスよく食べること 背が伸びれば縦に伸びたぶん、横は細くなるよ。

お菓子ばっかり食べたり、好き嫌いしないことが

背をのがすコツだよ。

牛乳を飲めば背が伸びるって聞いたことがないかな？

でも牛乳ばっかり飲んでいてもだめなんだ、他の栄養素も

成長にはとても大切だからね。

運動も大切。

ダイエットは逆だよ。 黒犬さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年7月10日
大丈夫！ 私実は読者モデルをしています！
モデル友達によると、ご飯を減らすなら、夜ご飯のお米を半分だけで良いそうです。なぜなら、朝と昼はエネルギーになるからです。
後は、夜ご飯を９時前に食べたりすると良いそうです！

足を細くするのは運動に限ります！
お風呂上がりにバレエなどでやっているようなストレッチをやったらどうでしょう？
お風呂上がりは体が柔らかくなって固くなったときにそのまま戻るのでどんどん良くなっていきます！

くれぐれもダイエットのしすぎには注意してくださいね！ 木曜日のカンパネラさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月10日
リンパマッサージ リンパマッサージっていうのをすると細くなるよ☆とても簡単だから調べてみてね！ 月詞さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月10日

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相談タイトル：「足が･･･」