サッカーで…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

サッカーで… 女子とサッカーするときはすぐにぬけたりシュートしたりできるんですけど男子とのサッカーではやっぱり体力的にも女子が不利です…
でも私は男子も女子も差がそんなになくプレーしたいので、体力をもう少し付けたいです！どうやったらもっと体力をつけれるんでしょうか？ 向日葵さん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2016年7月15日みんなの答え：4件

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分かる 私は…

１．朝、ランニング2時間
２．腕立て伏せ100回３からは、夕方
３．パス練30分
４．ランニング4キロを10周
５．足上げ
これが、平日のもの

土・日

１．ランニング3時間
２．腕立て伏せ150回
３．準備運動5分
４．ランニング4キロ18周
５．ジャンプ100回
６．パス練1時間
７．昼 3分
８．晩食までランニング

をやってるよー＾＾ 96猫さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月21日
コツそれ、私も一緒です！

私は、男子とサッカーするときは、ボールをもちすぎないようにしているよ～。
男子はスピードもあるし、体力もすごいから、そうすると、ボールをとられにくくなるよー！

あと、ボールを出来るだけ、前線にパスすると、相手がついてこられなくなって、チャンスができやすいよ！！

同じチームの子がボールをもったら、すぐに前線の相手チームがいないところに走り込むと、結構な割合でパスをくれて、単独でシュートが打てるよ！

がんばれー！
廣菜さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月20日
こんにちは(^-^*)/ 私もサッカー好き。
習ってないけどｗ
まあこつこつ筋力付けてご飯をしっかり食べる。
これでいいんじゃない？
役に立てないかもしれないけど 小説家になるぜーさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月16日
走る走る オザオザさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月15日

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相談タイトル：「サッカーで…」