心配性：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心配性 中2のらすかです！
私は、タイトル通り極度な心配性です。「こんなことして、大丈夫だろうか」「駄目なんじゃないか」とか、いろんなことに対してめちゃくちゃ心配してしまいます。精神的に疲れます。どうにかしたいです。
心配性を治す方法、気分を変える方法があれば、教えてください！また、同じような経験のある方もコメントしてよろしくお願いします！ らすかさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2016年7月15日みんなの答え：5件

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私も心配性 私も心配性でいつも簡単なことでどうしようと思ってしまいます(ToT) 1234567890さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月21日
私もこんにちは
私も、2年生の時まですごく心配性でした。
こんな事して、先生に怒られないかなと思い、毎日を不安いっぱいで過ごしていました。私は、先生に怒られるのがすごく大嫌いでちょっとしたことで軽く注意された日の夜、明日どんな顔して先生に会えばいいかと考えていました。
でも、ある日一回頑張ってやってみようと思い勇気を出してすごく怒られないかと思い心配な事をやって見ました。すると逆に褒められました。その時凄く凄く嬉しかったし、何事もやって見なければ前へ前へ進めないなと思いました。なのでらすかちゃんもいろんなことに挑戦してみたらどうでしょうか？
私にできるのは、こんなことですがお手本になれば嬉しいです！
長文、すいません！ ゆっかさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月15日
私もなの! らすかちゃんと同じ中2です。
私も心配性なのでよく分かります
私なんからすかちゃんより心配性が酷いと思います。水道とめたか、窓をしめたか、火を消したか、部屋のドアを閉めたかとすぐ心配になります。確認しにいっても何回も見に行ってしまいます。私もどうしたら気にしないでいいか教えてほしいくらいです。アドバイスになってなくてごめんなさい。 のーさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月15日
私もそうだった 私も前までは、何をしても心配だったよ。だけど、何も考えずに思いきって行動したら意外に成功したよ。だから、試してみて！ 月詞さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月15日
大丈夫! 私も中二の女子なのですが、私もとても心配性です!
精神的に疲れるというのもとても分かります!

解決法ですが、まずは笑顔でいること。笑顔には何チャラ効果があるらしく、脳みそなどの体はもちろん、心にもいいらしいです!

私、実はすごくネガティブだし、嫌だと思うことも言えなくて、あとからうわああってなるんですが、それも個性なのかなーって思うようにしています!

役に立てたとは思わないけど、一緒に頑張りましょう!!
もしよかったらなんですが、これからも相談のらせてください! りんさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月15日

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相談タイトル：「心配性」