生理が来たとき貧血になりました：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理が来たとき貧血になりました 私は、初めて生理になりました。
その日、朝会があって、皆がいるなかで、私は貧血になり、嘔吐してしまいました。どうして生理で貧血になるのかを教えて下さい。後、貧血になりにくい食べ物を教えて下さい。
是非、応答お願いします。 苺華(いちか)さん（山梨・12さい）からの相談
とうこう日：2016年7月17日みんなの答え：5件

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貧血かぁーー 貧血のひと用のグミがあります！
試してみて下さい！
ちなみにぶどう味のです ドナルドさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
貧血ホウレン草、レバー！ りんさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
やっぱ レバーやで。
臭いから焼いてトマトソースがけのソテーっぽくしても美味しいよ。
お好みでカツオ振りかけをかけるのが良いらしい。ではまた スヌーピーさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
アドバイス 生理中は鉄分が不足しがちになるので、貧血を起こす人もいるよ。でも、きちんとした食事を心がければだいじょうぶ。
肉や魚、野菜、海そう類、チーズなどの乳製品、フルーツなど、生理中はバランスよくしっかり食べてね。
オニオンさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日
私のお母さんは 私のお母さんは人よりも鉄分が少ない病気で、貧血になりやすくて、そのときやっているのを教えます！

①鉄分が多く入った、ジュース

②レバー肉

だったはず！
でもレバーなんか、嫌いな人多い！
あなたも苦手？
ジュースだったら苦くないものも売っていたはず。あなたにあったものを飲んでね♪

でも、貧血になる理由は分からないです。

あなたに少しでもお役に立てますように♪ 恋する乙女さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年7月18日

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相談タイトル：「生理が来たとき貧血になりました」