しゃぶしゃぶに行くけど…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

しゃぶしゃぶに行くけど… カテゴリー合ってるかわかりません！
どうも、ゆゆです！
私は今度お父さんと、しゃぶしゃぶに行きます！
…ですが！今、なんと家族に秘密でダイエット中です…。現時点で－5kgです。
だからこれからも続けていくつもりなんですけど、絶対食べすぎます。てか、
「もっと食べなよ」的な感じで食べすぎるに決まってます。
なので今考えているのが、腹八分目で
「あー、めっちゃお腹いっぱい」などと言うことと、野菜中心で食べることです。
が！どうやって「今日は野菜を沢山食べようかな」的なのを言えばいいのか分かりません。
どう言えばいいと思いますか？ ゆゆさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2016年7月29日みんなの答え：5件

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やせすぎると・・・ タイトルの通り痩せすぎたりすると病気にかかりやすくなります。
女の子だから… と理由であまり痩せすぎるのは×。
私も少し太っていますが、母に少し太っているほうがいいよ！。
と言われたので大丈夫ですよ。年下からすみません。 キャラメルさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2016年7月30日
1回くらいいいんじゃない？ １回食事の量が増えたからって、そんなに体重は変わらないのでは？それが影響するようなダイエットは、健康的ではないですよ。
お父さんも楽しみにしてるだろうし、思いっきり食べていいと思います。 sakuraさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月29日
たまには。 お、ダイエッターさん発見ですね！私も、二ヶ月でウエスト70→54.5になりました！ただ5kgは結構凄いので、それ以上はあんまり減らさない方が良いと思います。
さて、本題に入りますが、たまには息抜きもしてはどうでしょうか?ずっとダイエットばっかり考えるのも、疲れると思うので。それで伝え方は、【今ダイエット中なんだー！だから野菜も食べたい。あっ、肉も食べるからね(笑)】と、冗談ぽく言うのが良いと思います。
お互い頑張りましょう！ YC*さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年7月29日
みんな勘違いしてない？ 大丈夫です!!肉を食べると太る何てことはありません。逆に痩せます適度にたんぱく質を取らないと体が餓死に備え痩せにくくなります。
だからといって食べ過ぎは注意です!
楽しんできてください
八分目より九分目の方がいいかな～
烏龍茶さん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2016年7月29日
私だったら… 私だったらこう言うな～
「私の中で野菜が今大流行中なの。だから今日は野菜を沢山食べよう！」って
これだったら、自然？な感じだから。
すみっコぐらしさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2016年7月29日

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