コレって依存症？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

コレって依存症？ 初めまして。砂漠のうさぎです。
私は今年4月にスマホを買って貰いました。部活の子達ともチャットができてとても楽しいです。
しかし最近部活（吹奏楽部）の疲れがあってスマホばかりやってしまいます。いけないのはわかっているんですけど、ゲームやネットにばかり時間を使ってしまい後悔します。
スマホを使わなければいい話ですが、チャットは使わないとみんなの話についていけなくなってしまいます。
こんなふうにスマホに逃げている自分が嫌になります。スマホを手放す方法ありますか？ 砂漠のうさぎさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2016年8月17日みんなの答え：7件

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私的に魔法の言葉！ 「ごめんね、朝？？時から夜？？時までしか使えなくなっちゃった…」

宣言しとけば、問題ないと思います！

会話についていけなくなっても、たぶん教えてくれると思うけどなぁ…。 ミコさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月20日
無理にしなくてもいいと思います。 多分依存症なんだと思います。

・時間を決めてその時間以外は使わないようにする。
・誰かに(お母さんなどに)スマホを預けておいてスマホを近づけないようにする。

というよにとにかくスマホを近づけなければいいと思います。
でも、急に無理にスマホを触らないでいるとストレスがたまってしまったり落ち着かなくなると思うので(スマホ持っていないのでよく分かりませんが・・・)、時間を決めるのが一番いいと思います。 ＴＲＯＭＢＯＮＥさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月19日
無理に手放さなくていい 私は、無理に手放さなくていいと思います。
無理してスマホを手放すと、余計スマホが使いたくなってイライラ
したり、スマホのことばかり考えてしまうと思うからです。
なのでまずは、時間を決めてみたらどうでしょうか？
``１日３時間までにする``など。
そこから、少しずつ時間を減らしていったり。
それでも無理なら、夜９時以降は親に預けたり。
参考になればいいのですが。 あんずあめさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月18日
無理に手放さなくても良い！ 友達と遊ぶ時間を長くするのは、どうですか?
なかなか時間が合わなかったり、しますが一緒に勉強したり、お出かけや、いろんなお店に行ったりするのも楽しいですよ！ すみっこぐらしさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月18日
依存だな 依存だね。でも今年ならまだ、抜け出せるよ。他に没頭出来るものを見つけていけばいいと思うけど。 もりとかげさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月18日
手放さなくって大丈夫! 年下と男子ですいません(>_<)
僕も最初はゲームやチャットばっかりしてました。
はまっちゃいますよね、、、、

気持ちが凄く分かります。
スマホをやる時間を制限してみてはいかがでしょうか?
例えば1時間であったり。
友達とかに事情を話すと理解してくれると思いますよ!
もし手放さなくっちゃ駄目なら、これも友達に話して親に預けましょう。
説明が酷くてすいません(>_<)
かなっちさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月18日
時間を決めよう 時間を決めて、やればいいと思います。 わたさん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月18日

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相談タイトル：「コレって依存症？」