負けたくない!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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うちの練習を。。。 １学校５週ダッシュ
２ストレッチ
３素振りの手順、コートの広さ、線の名前や長さの確認
４素振り100回
ここまでを自分で毎日やってます。雨が降ってても、どれだけ忙しくても毎日続けます。これなら習ってなくてもできますよね？私は週３で習っているのですが、もし習うのであればこれが完璧にできるようになってからが良いと思います。 のんさん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月24日
がんばれ！ 時間は何分がいい？自分で決めてやってみてね。

・走り込み約７００ｍ
・反復横とび３分×４
・ダッシュ、サイドステップ、クロスステップ、ツーステップ、スリーステップ、
もも上げ、足だし、体入れ替えジャンプ各４０ｍ×２
・素振り
オーバー３０回フォア、バック各３０回フォームをしっかり意識して
・ノック(誰かにシャトルを上げてもらってね)
クリア、ハイクリア、フォア、バック、スマッシュ、プッシュなど基礎打ち
・相手がいるならゲーム練

ぼくが入ってるスポ少でやってるメニューはこんなかんじかな。強豪に入ってたコーチがいるから結構スパルタだよ女子だからって練習を甘くすると下手なままだからねｗぼくはこのメニューで結構試合いで勝ってるから

バドしてるよさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月18日
頑張って！ いえで、軽く素振りでもしてるといいかもよ！ バレーボール大好きさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月18日
がんばってください 妹さんに負けたくない思いがよく伝わってきます。
でも家でできる練習法は数少ないです。
よく知っている妹さんに聞くという手もあります。
それと動画でやり方やコツなど載っています。
バドミントンをやっている友達に聞くのもいいですね。
上達するかしないかはあなた次第。
毎日コツコツと練習することが大切です。 アゲハさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月18日
がんばってください 妹さんに負けたくない思いがよく伝わってきます。
でも家でできる練習法は数少ないです。
よく知っている妹さんに聞くという手もあります。
それと動画でやり方やコツなど載っています。
バドミントンをやっている友達に聞くのもいいですね。
上達するかしないかはあなた次第。
毎日コツコツと練習することが大切です。 アゲハさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月18日

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相談タイトル：「負けたくない!」