速くなりたい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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えーと・・・ 私は、小４です。５０ｍ走は８．３です！
コツ(。´･ω･)?何だろう？？？
・腕をいっぱいふる。
しか、思いつかない(-_-;)

弟は８．５です。ギリギリ８秒前半！
弟にも聞いてみました(*^-^*)
・フラフープ
・屈伸
だそうです。意味不明なのもありますが（笑）
犬飼ってたら、一緒に散歩をしたり、走ったりするのもいいですよね(*^▽^*)

それでは、５０ｍ走がんばってください！！！
応援しています(^O^)／
くーさん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2016年8月19日
物理的に 私は、四年生から7秒台でした。
別にただなんとなーく走ってただけだから、上手くアドバイスできないけど、とりあえず物理的に考えましょ、足と地面の接着時間をできるだけ短縮するといいですよー なかななさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月19日
７秒台です。 イカしたイカくコ:彡（小6）です。初めまして！！
自慢ではないんですけど、
小6の学年でタイムが一番早いです。
５０㍍走は、７秒４９です。
早くなるためには、自分より少し早い人と走ることです。
逆に早すぎる人と走ると、もう追いつかないと
思ってあきらめとしまうので。。
あとはスタートダッシュです。
瞬発力をつければいいとおもいます。 イカしたイカくコ:彡さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月19日
速い人とはしる！ 私は基本7秒前半なのですが、タイムをはかるときはあえて陸上部の速い人と一緒にはしるようにしています！
そしたら6秒後半になることもあります！
やってみてね ゆんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月19日
７秒だいっす！ 自慢じゃないけど、俺は７秒だいっす！まわりの人も速いんで、一緒に走ってたら速くなったって感じ。まわりにそーゆー人がたくさんいるとはやくなる。タメ口すません。 陸さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月19日
速くなるコツは… 自分は、11歳（小5）で女子です。
５０ｍは、7秒台です。
学年1番で、スポーツテストも男子には負けません！
よく皆に、「どうやったら早くなれるの？」
と言われます。
自分でもよくわかりませんが、良く腕を振ることですよ！
後、早くなりたいなら、早い人と走ることです。
「負けたくない」という気持ちで、タイムも上がります。
9月の５０ｍ走頑張ってください！ chocolateさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月19日
小６です！ 私は、小６で、50メートル8、4秒です
私、もともと遅かったんですけど、足が早いこと遊んだり、足が早いこに走りながら引っ張ってもらったりしてたら、そこそこ速くなりました！試してみてください めめさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月19日
となりの人！ 速く走るには、あえてとなりの人を速く走る人を選んで、その人に負けたくない！っていう気持ちで走るとタイムが縮みます！私も7秒台の人と走って7.6秒になりました！試してみてください！ シェリーメイさん（愛媛・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月19日
今から出来る事は｡｡｡｡

今から出来るとしたら、
腕立てふせと、腹筋・背筋をきたえて下さい。
走るためには、うでのふりが大事です。
うでを動かさないで走ると、早く走れないと思います。
それ位、うでの力は大事です。

あとは、スタートダッシュを何回も練習してください。
50mで大事なのはスタートダッシュです。

相手より先に出たとしたら、相手は抜きたいって思って
力が入ります。でも力が入ったほうがうまく走れなくなり
いつもよりおそくなります。オリンピックの選手もいっしょです。

そのためには、「しゅんぱつ力」をきたえるしかありません。
短い距離で良いです。20m位とか。
スタートダッシュを何回も。

つかれたら休んで下さい。家に帰ったら
冷たいお水を足にかけて、長めに冷やして下さい。
筋肉痛をふせぐためのやりかたです。

全国大会に行く陸上部の人達が練習の後にやってました。
本当は氷水を使っていましたけど、水でも大丈夫です。

私もこれで速くなりました。
小学校の時は100mと持久走はいつもビリでした。
中学生で学年3位になりました。

凛ちゃんさん（秋田・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月19日

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