人の目を気にしすぎる。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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自分に苦しめられるって苦しいですね 私もです。自意識過剰なんですよね。私の場合不登校だからというのもあるのですが前から結構人の目を気にしていたような気がします。自分に自信が持てなくて意識してしまうっていうの、すごく分かります。めっっっちゃ共感です!笑あーこんな砕けた文このサイトで書くの初めてだ笑 ...どうすれば直るかは分かりません。考え方次第かなとも思いますがそれもなかなか難しいんですよね。周りが自分のことそんなに見てないって分かっていても、そう思おうとして自分に暗示をかけようとしても、結果いつものように気にしてしまったりだとか。あなたも今までに何度かあるんじゃないかな。無理して直そうとしなくていいと思いますよ。勿論私も直したいと思っていますが考えると疲れてしまうので考えないようにしてます。あと..提案ですが一度周りを気にせず何かをしてみる、というのに軽い気持ちで挑戦してみたらどうですか？それが成功して「案外大丈夫だ」「こうした方が楽だ」と思えたらあとは何度かそれを繰り返していくだけです。そうすればきっと直っていきますよ。今は無理かもしれませんがきっと、時間が解決してくれます。お互い頑張っていきましょうね! ヘンな人間がアラワレタ!さん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月23日
すごくわかるその気持ち！ 自分も外出が苦手です。家の外へ出ると人の目が気になる。悪口言われてるように見えて怖い…

直す方法はわかりませんが、お互い頑張りましょう。

猫好きさん（沖縄・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月23日
私も私もすごく前までそうでした。
ずっと他人の目を気にしてました。

でも最近あることに気づいたんですよ。
周りを見てみてください。
少し変わった人もいますよね？

どっかでこけていたりしてる人を見てみてください。

最初はえ？って思いますけど、普通にすぐ忘れますよね？

周りの人のこといちいち気にしてませんよね？

それと同じで、周りの人もいちいち他人のあなたのことを別に気にしてないんですよ。
そう気づいてどうでもよくなってきて、堂々としてたら周りの人に見られている感覚もなくなったんです。

考え方をかえてみましょう。 とももさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日
分かります！！ 私も学校の前や集団の近くに行けません。友達と一緒なら大丈夫なんですが１人だと何か言われるんじゃないかと心配になってしまいます。

習い事の帰りに女子高校生の集団に亡くなったおばあちゃんに貰った大事な服を「服ダサッｗ」と言われてそれから怖くなりました。知らない人にも何か言われるのは本当に嫌で外を出るのはあまり好きではありません。

私が言うのも説得力が無いと思いますが自分の自信を持って過ごしましょう！ ＴＲＯＭＢＯＮＥさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日
同じだ！！！ 私もnamelessさんと同じで人の目がすごく気になります。
同じ学校の人達と会うととても怖いです。
塾のクラス分けでひとつ上に上がったのですが、
クラスの学力的にも同校の人達が８～９割ほどです。名前順で１番前の列なので、
後ろからの視線がとても気になります。
ノートをとるときもすごく怖いし、
私服を着ていくこともできず、
学校の短パンに部とか、制服とかで行くのがほとんどです。
とにかく１つ１つの行動を見られている気がします。
とりあえず私は極力、人とは関わらずに、静かにしているように心がけています。
と言っても、もともとはっちゃけるような感じの性格なので
苦労はしてます…。（休み時間とか。）
でもこれは自分が思ってるだけのことなので
私はその都度ポジティブに考えるようにしています。

長文失礼しました。。。
Spadeさん（長崎・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日
あ～分かるよ！ 私もよく人を見てしまいます…
あの人はどう思っているかとか…悩むねー

直す方法としてはとにかく自分に自信を持って、人を見ないようにするといいんじゃないでしょうか。 オラフさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日
それな！ こんにちわ！中２の女子でーす！
実は私もそーゆぅ感じだったんだぁ。。。特に一人の時とかはやばい！めっちゃビクビクしてて。。。友達にも「周りはそんなきにしてないよ」とか言われてたんだけどねー笑でもこの頃ちょっとマシになったよ！私は、「もうあの人達とは２度と会わないから大丈夫」って自分に暗示かけてたよ笑最初はビクビクしてたけど、最近はお出かけとかも楽しくなった！それと案外みんな気にしないもんだよ！集団とかは特に！
もっと自分に自信持ってね！がんばo(･ω･´o) みゅーずさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日
それ凄く分かります…私もです………… 私も人目を気にしてしまうタイプなので、仲間がいて凄く嬉しいし、namelessさんの気持ちも分かる気がします！そういうのって、自分一人が気にしているだけなので、人に相談しても分かってもらえないんです………………お互い頑張りましょう！ kkさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日

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相談タイトル：「人の目を気にしすぎる。」