痛いよ～。（涙）至急です。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大丈夫 お腹を温めたり、軽くストレチしてみて！おめでとう！ リンゴさん（島根・10さい）からの答え
とうこう日：2016年8月23日

じっとして。 生理痛はトイレに血が出るはず…。
出なかったら、
いちばん痛くないかっこうで横になって、じっとしてよう。しばらくしても痛かったら、お母さんに相談しよう。(お母さんは、休め以外言ってくれない事も…)何日も治らなかったら、お母さんに本気で訴えて、(泣いてもよし。)お医者さんへ!!!
治ってからも、急に動いたり、冷たいものを食べるのはやめよう。
私もこの前なったよ。 みっちゃんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2016年8月23日

温めましょう！ 生理痛ですね。
生理痛はほんとに辛いですよね。
でも安心して下さいね、生理痛を和らげる方法はありますので。

まずは暖めることが大事です。
カイロなどで温めてください。
そして、生理痛を悪化させないためにも、チョコなどの糖分が含まれているものは控えることです。
生理痛が特に酷い時はお風呂に入って温まってリラックスしてください。 ことなさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日

こんな時は 私は生理痛がひどかったら薬局に売っているLunaを飲みます！アレは効く！(笑)
味がフルーツの味で薬の苦さが全くありません！使っている人も多いんじゃないでしょうか！でも注意です！あまり使い過ぎるのも良くありません！本当に痛い時だけに飲むといいですよ！お大事に！ ぷーたんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日

痛くならない方法 好きなことをしてリラックスするとか
温かい飲み物を飲むといいよ！
あと生理が嫌だと思うと生理痛がおこることもあるらしいよ～！ みみさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日

それな。 背中の子宮の辺りをあっためる。それか、腕を組んだマネして腹をあっためる。 です子さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日

どんどん答えていきまーす 早速答えますね!!!

まず…ハイ。それは生理痛ですね!!
(生理になってなくてお腹が痛い場合は別!)

次に…痛みを和らげる方法！
『温める』のと、『薬を飲む』ですね。薬は、生理痛用のものが薬局で売っています！

最後！気を付けた方がいいことは…
激しい運動はしないこと!!ですね！ がとーしょこらさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日

安心して 私も今年生理になりました。まずおなかを温めた方がいいです。また、夜は大きいナプキンにした方がいいです。お大事に。 ぴーちゃんさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日

そういう時は・・・ 愛愛さん、こんにちは。質問に答えるよ。お腹がすごく痛いのは、生理痛だよ。(大変だね(汗)) 生理痛を和らげたいときは、温かいものを食べる・飲む(ココアとか) ・体操をする(ヨガとか)・リラックスする(音楽を聴くとか)だよ。
あと、私の体験からして、生理の時に気を付けてほしいことは、ナプキンを最低でも1日3回以上変える(あくまでも)ことと、運動するときに、大きめのナプキンを付ける(動くからね)かな。この事をすれば、生理の対策はばっちりだと思うよ。 音楽家さん（宮崎・11さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日

生理痛について 生理の時にお腹が痛いのは生理痛ですね…

生理痛の時はまず、とにかく体を冷やさないこと！

冷やすと血の流れが悪くなり悪化します…

暖かい飲み物を飲んだりなるべくお腹の
あたりを冷やさないようにするといいです

足なども冷やさないようにしましょう。

痛いときは無理せずゆっくりするのが大切
ですよ

後、痛み止の薬も売っていますが
頼りすぎると薬がないと無理！
という体になってしまうこともあるので
使いすぎないようにした方がいいと思います！
30分くらいしたら
痛みが物凄く楽になりました

長文すいません。
生理痛痛いですが女子同士頑張りましょう ほのさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2016年8月22日

相談タイトル：「痛いよ～。（涙）至急です。」