早く走りたい
私は、運動会でリレー選手になりました。でも、早くはないです。
赤組なんですけど、赤組代表としてクラス代表として、恥のないように走りたいです。リレーだけじゃなく、徒競走でも赤組のために走りたいと、思っています。 なので、皆さんに質問です。早く走れるコツを、教えて下さい。 彩希さん(広島・11さい)からの相談
とうこう日:2016年9月7日みんなの答え:4件
赤組なんですけど、赤組代表としてクラス代表として、恥のないように走りたいです。リレーだけじゃなく、徒競走でも赤組のために走りたいと、思っています。 なので、皆さんに質問です。早く走れるコツを、教えて下さい。 彩希さん(広島・11さい)からの相談
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陸上部です。 陸上短距離かが種目です(^^)全国行ってます。
私からアドバイス!
悪い点
・顎や顔を前に出す×
・手をあまり振らない×
早く走るには
・足のつま先でなるべく走る
・体全部を上手に使う(大きく大きく動かす)
・手を振る
・前傾姿勢
後は練習と自信
あと、走る前軽くジャンプしたら良いよ ぼーちんさん(北海道・13さい)からの答え
とうこう日:2016年9月9日 -
えっとね… けいたんです!
早速、早く走れるコツを教えます!
・ゴールだけを見て走る
・なるべくかかとはつけないで、軽いリズムで走る
・あごを突き出す
あと、かかとにプチプチ入れて走るとか、足の親指と人差し指?の間から、かかとにかけて、八の字型にゴムを巻くといいらしいです。
けいたんさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2016年9月8日 -
徒競走 速く走るコツ
1.あしをしっかり上げる
2.なるべく、大股走りで!
3.手をパーにして走る\_(`_´)ココジュウヨウ
4.ゴール手前でも気を抜かない
でぬさん(福島・16さい)からの答え
とうこう日:2016年9月8日 -
私は 前に大きく出してますよ! ラブYOUさん(長野・13さい)からの答え
とうこう日:2016年9月8日
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