足速い人集合ー
こんにちは、みつきです。10月に運動会があります!100メートル走を走るんですが、私はスタートダッシュがみんなより少し遅れてしまいます。スタートダッシュを遅れずに、スタートする方法を教えてください!お願いします!
みつきさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2016年9月10日みんなの答え:11件
とうこう日:2016年9月10日みんなの答え:11件
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これは……Σ(・□・;) 前に大好きな物があるとして走ったらいいんじゃないかな
抹茶さん(青森・10さい)からの答え
とうこう日:2016年9月11日 -
基礎から見直してみようゼ! 全道3位です。(100m・走り幅跳び)
基本走りというのはフォーム作りから心がけましょう。まずスタート時は素早く足を回転させ若干前かがみになればいいです。そして徐々に体が起き上がり50〜80mでは腕を大きく尚且つはやく振り2m前にゴールがあると意識し飛び込む。そうすれば完璧ですよ。頑張ってね!
あと、スタートは何も考えるな! 夢あり希望ありさん(北海道・15さい)からの答え
とうこう日:2016年9月10日 -
思い付かんw スタートダッシュで歩幅を小さく...そしてだんだんと大きくしていくと良いよ。がんばw skk-deaさん(埼玉・15さい)からの答え
とうこう日:2016年9月10日 -
そんなときは 自分で足速いとはあまりいえないですけど、足には自信があります。
スタートダッシュって難しいですよね。
私は、スタートの合図をよく聞いてスタートしてます。
瞬発力も大切ですが、たぶんそれでいけます。 雪さん(愛知・11さい)からの答え
とうこう日:2016年9月10日 -
バスケ部の俺が100m12秒以下 クラウチングスタート
・俺がしてるのは、下を見て目を閉じ号砲だけを聴く。
・息を整える
・鳴ったと思った瞬間 目を開きスタンディングブロックを信じ、思いっきり蹴る。
・バンチスタート、ミディアムスタート、エロンゲーテットスタートがあり、100mならバンチスタートかミディアムスタートがオススメ。
・右足(左足)が後ろなら蹴り上げる感じでスタートする
スタンディングスタート
・利き足を後ろにし、足の親指で蹴る。
・息を整える
・膝を上げる
んな感じかな?スタンディングスタートやったらメンゴ。
体育大会頑張れ〜 コウさん(京都・13さい)からの答え
とうこう日:2016年9月10日 -
バスケ部の俺が100m12秒以下 クラウチングスタート
・俺がしてるのは、下を見て目を閉じ号砲だけを聴く。
・息を整える
・鳴ったと思った瞬間 目を開きスタンディングブロックを信じ、思いっきり蹴る。
・バンチスタート、ミディアムスタート、エロンゲーテットスタートがあり、100mならバンチスタートかミディアムスタートがオススメ。
・右足(左足)が後ろなら蹴り上げる感じでスタートする
スタンディングスタート
・利き足を後ろにし、足の親指で蹴る。
・息を整える
・膝を上げる
んな感じかな?スタンディングスタートやったらメンゴ。
体育大会頑張れ〜 コウさん(京都・13さい)からの答え
とうこう日:2016年9月10日 -
大丈夫!! 私は、いつも、フライングする勢いでスタートしいます!
すると…
ぴったりスタートにあって、いつも1位がとれます!
2位になることもあります!
でも大丈夫!!
頑張ってください! ナッツさん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2016年9月10日 -
だいじょーぶ とにかく低い姿勢からどんどん起き上がるイメージで走ればおけ!
腕もしっかり振るのがポイント!
がんばれ いちごさん(兵庫・10さい)からの答え
とうこう日:2016年9月10日 -
100m 自分の番が来るまで
ピストル(笛)が鳴るタイミングを
覚えて
鳴ったら手をパーにして足を高く上げる
これを覚えれば1位獲得の可能性アリ! でぬさん(福島・16さい)からの答え
とうこう日:2016年9月10日 -
これはどう? 足速いです!
私もたまに遅れることがあるよ。でも、あとから追い越してってるw
こんな方法はどうかな!
なにか言葉を決める。例えば「アイス」とかね。文じゃなくて単語で、そして、その単語を言われたら「手を叩く」とかそれで反射神経を鍛えてみたら?タメでごめん! ハニワさん(新潟・11さい)からの答え
とうこう日:2016年9月10日
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