なんで・・？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

なんで・・？ 私は早く寝たくて寝たくて仕方がないのに寝室に行って横になったら目がシャキーンってなります。それから何時間かして寝ます。幼稚園の時も一人で出張中の父に泣き泣き夜中に電話をしたり・・本当に寝る前にはネットをやめたりとか牛乳を飲むとかしてもいろいろとしていますが駄目です。妹は３・２・１でグー―・・・と寝ています。父も母もすぐ寝るし、早く寝ないと背が伸びないとか聞いてるので早く寝よう！としても寝れません。今度友達の家でお泊りをするんですが・・・一人だけ寝れなったら不安です。どうしたらすぐ寝れますか？ まりりんさん（その他(海外)・11さい）からの相談
とうこう日：2016年9月14日みんなの答え：5件

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とりあえず… 私も、布団に入って30分はしないと、
眠れません！！
そんなときは、とりあえず
良いことを考えます
魔法をつかう～とか、お菓子の家～
とか。なんでもいいです
しばらくすると、寝れますヨ♪ リーリー♪さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月22日
大丈夫だよ！！ 私もなかなか寝付けないよ！頭を空っぽにするといいよ！
頑張れ！ USJオタクさん（徳島・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月18日
わかる・・・！ 本当にわかります！
まりりんさんと同じ状況です
妹が羨ましいですよね～！

全然眠れないって時あります

私の場合はマンガをとにかくたくさん読んで
眠くなってきたなぁーと思ったら目を閉じることです

やっぱり寝る前の読書はいいそうです
寝る前にマッサージをすることや、お風呂はゆっくり入浴したほうが早く眠れるそうですよ りーりさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月15日
そういうときは。。。 ひつじがいっぴき。。。
ひつじがにひき。。。
ひつじがさんびき。。。

グゥー。。。 コロナンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月15日
暖めるといいよ！ 前、私も同じ事で悩んでいました。
そして、ネットで調べてみると、暖めるといいと書いてありました。
夏の間は、暑いかな…と思うけど、頑張ってみてください！
わたしは、この方法で寝れるようになりました。 セカオワ大好きさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月15日

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