きついです！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

きついです！ 私は中2の女子です。
バスケ部に入っています。バスケ部は、毎年強制的に、駅伝（マラソン大会）の練習に参加しなければいけません。でも、その練習が、ほんとにきつくて毎日毎日必死にたえています。毎日あさの7時30分から学校の運動場で、授業が始まるギリギリまで走り続けて学校が終わってからも、走りこみます。それが終わったら、部活もあります。毎日１５㎞くらい走っています。ペースも早くてほんとにしんどいです。そんな、経験がある方、共感とアドバイスをお願いします！苦しい時、どんなことをして気持ちを楽にしてますか？
あと、元気づけられる音楽ありませんか?長文すいません！お願いします！ くるみさん（長崎・14さい）からの相談
とうこう日：2016年9月15日みんなの答え：1件

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うちの部活もだよー ども！ゆっちょりーのです！
うちバレー部なんだけど駅伝で約17km走ってます！・・・きついですいつも！だけどうちきついだるいと思ったら全てがそう思うんでポジティブに
体力ずくりだ！とか毎年思いながらやってます！すると市内で一位になれました！面倒だけど、手を抜かずにすることで結果は自分に帰ってくるから努力のみ！
あと最初らへんは鼻呼吸で走るのを進めますよ！後は前半だけマスクつけたり！肺活量があがるよん！
あとおすすめの曲はジョイフルです！
お互い走るの頑張ろうね！ ゆっちょりーのさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月16日

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