きついです!
私は中2の女子です。
バスケ部に入っています。バスケ部は、毎年強制的に、駅伝(マラソン大会)の練習に参加しなければいけません。でも、その練習が、ほんとにきつくて毎日毎日必死にたえています。毎日あさの7時30分から学校の運動場で、授業が始まるギリギリまで走り続けて学校が終わってからも、走りこみます。それが終わったら、部活もあります。毎日15qくらい走っています。ペースも早くてほんとにしんどいです。そんな、経験がある方、共感とアドバイスをお願いします!苦しい時、どんなことをして気持ちを楽にしてますか?
あと、元気づけられる音楽ありませんか?長文すいません!お願いします! くるみさん(長崎・14さい)からの相談
とうこう日:2016年9月15日みんなの答え:1件
バスケ部に入っています。バスケ部は、毎年強制的に、駅伝(マラソン大会)の練習に参加しなければいけません。でも、その練習が、ほんとにきつくて毎日毎日必死にたえています。毎日あさの7時30分から学校の運動場で、授業が始まるギリギリまで走り続けて学校が終わってからも、走りこみます。それが終わったら、部活もあります。毎日15qくらい走っています。ペースも早くてほんとにしんどいです。そんな、経験がある方、共感とアドバイスをお願いします!苦しい時、どんなことをして気持ちを楽にしてますか?
あと、元気づけられる音楽ありませんか?長文すいません!お願いします! くるみさん(長崎・14さい)からの相談
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うちの部活もだよー ども!ゆっちょりーのです!
うちバレー部なんだけど駅伝で約17km走ってます!・・・きついですいつも!だけどうち きついだるいと思ったら全てがそう思うんでポジティブに
体力ずくりだ!とか毎年思いながらやってます!すると市内で一位になれました!面倒だけど、手を抜かずにすることで結果は自分に帰ってくるから努力のみ!
あと最初らへんは鼻呼吸で走るのを進めますよ!後は前半だけマスクつけたり!肺活量があがるよん!
あとおすすめの曲はジョイフルです!
お互い走るの頑張ろうね! ゆっちょりーのさん(神奈川・14さい)からの答え
とうこう日:2016年9月16日
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