速く走りたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

陸部の練習 早く走るにはストライド（歩幅）とピッチ（足を回転させる速さ）が必要です。
歩幅を大きくして、足を速く回転させて、リラックス！
あと、腿上げなんかをするとピッチ練習になります はるかさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月23日

それなら… 私が、部活（陸上）でやっているのを書きますね。
直角を3つ作り、誰かに手を叩いてもらいそのリズムで足を変える
直角は腰と足の付け根で１つ、膝で１つ、足首で1つ作ります
ジャンプ踵は浮かせて、リズムよく飛ぶ
太ももをよく上げる
アップは、クロスステップやサイドステップなど
腕は90°を保ったまま走る
肩甲骨を柔らかくするために肩甲骨をよく使って肩を回す
おおまかにするとこれくらいです。 不細工女子さん（香川・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月20日

最後まで！ MALです！
私はみんなに「足速いね！」って言われるんですけど、あと学年でも1番速いらしいんですけど…コツはない。（笑）ごめんね！でも私はゴールはあっても心の中でもっと奥にゴールがあるって思って走りきるよ！なんか人間はゴールがあったらその前らへんで失速するんだと。だから奥にゴールがあると思えば走りきれてちょっとでも速くなるんだって！ MALさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月19日

速く走れるよ 走る前に笑うとはやくはしれるよ私はこの方法で紅白対抗リレーに出場できたよやってみてね！
イルカさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月19日

がんばろう 私は、４年生までは遅かったですが５・６年生になって足が速くなりました。そして運動会の色別対抗リレーにも出たり、小大祭で選抜のリレーや１００ｍ走にも出たりしました。
なぜ足が速くなったのかわかりませんが、私は昼休みにいつも走っていました。(鬼ごっこなどで遊んでました。)
速く走るコツは手をいっぱいふろことかな？あと大股で走ることです。
アドバイスになったかな？
長文ですいません。 あやなさん（長崎・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月19日

すぐ早く走れるようになるよ。 例えば、陸上の選手を想像して走ってみたらどうかな？それが難しかったら全力でオオマタで走って!!足が速い人はほぼ全員の人がオオマタで走っているからね！
それと、緊張しないこと。
まずは、オオマタで走る練習してみて、陸上選手を想像して!当日は楽しく走って!ガンバレ! 菜々子さん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月19日

頑張って！ 速く走るには、腕をすばやく大きく振って、大股で走るといいよ。腕が動くと、足も動くって。あと、足が速い人の走り方をマネしてみてもいいよ。
おまじないは、あまり効かないのも多いから、練習もせずにおまじないだけに頼るってのはやめた方がいいよ。（私は全く勉強せずにテストのおまじないだけして、大大失敗したｗ）
応援してるよ！ 杏香さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月19日

相談タイトル：「速く走りたい！」