思った事をうまく言えない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

思った事をうまく言えない 私は、中３なのに自分の思いを口で表現する事が苦手で仕方ありません。

｢皆に合わせなきゃ｣とか、｢早く話さないと変なやつって思われる｣と必死で考えてしまうので頭が真っ白になってしまうんです。

どうしたら上手に自分の思いを伝える事が出来るか、教えて下さい。 うたこさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2016年9月20日みんなの答え：4件

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最初に公言する。 最初に、「私は、人前で発表するのが苦手です。だから、ゆっくりとしか話せません。こんな私ですが、よろしくお願いします。」みたいに、（変更してもいいのですが、）公言しておくといいんじゃないでしょうか？
そうすると、「ああ、あの子はこういう子だから、」ですみますよ。 カモミールさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月21日
貴女のペースで良いのですよ！ 中学生なのになんて事ありませんよ！｢合わせないといけない話さないといけない｣そんな事はありません。ですが周りがそうだから仕方ないのですよね。合わせないといけない状況に苦労してるのですよね。お友達や周りの人に上手くお話のキャッチボールが出来ない事をまずは知ってもらうのが良いと思います。それから貴女のペースで少しずつ頑張ってみてはどうでょうか。無料相談電話もありますし、ネットが使える様なので探して良いのがあれば掛けてみて楽しくお喋りしてみるのも良いかも！長文失礼致しました。 Ｕｔａｈさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2016年9月20日
私も！ 私もそれで悩んでいます、、
教えること、、、はできないケド、、
同じ者同士としてアドバイスです。一番仲良しな友達はいませんか？その子に、私がおどおどしてたとき助けてって言えば、、助けてもらえるかも。
私もそれで助けてもらってます！

お力になれれば嬉しいです♪ グースハウス大好き！さん（島根・11さい）からの答え
とうこう日：2016年9月20日
私もそうですよ 私は以下のことを心掛けてます。

・意識して深呼吸する。
頭が真っ白になる、ということは呼吸が止まってることらしいので

・話したい内容を文字情報として思い浮かべず、映像化させる
文字を思い浮かべると思考が疲れて余計に言葉が出なくなってしまうから

・焦る気持ちを我慢する
焦ると余計言葉が出なくなります。私はなんでも知ってるしなんでも話せる。でも敢えて話さないんだ。という気分で堂々と 夏茄さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2016年9月20日

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相談タイトル：「思った事をうまく言えない」