助けて!!
どうしよう…
今日、生理が来ちゃいました。
来週、新人戦があるのに…
しかも、私は運動部で、ユニフォームもらえました。
もしかしたら出るかもです。
私は生理不順で、長く続くかも知れません。
どうしたら早く終わるか、終わらなかったらどうすればいいか、教えてください!
タンポンは使えないので、それ以外でお願いします(;人;) みわっちさん(宮城・13さい)からの相談
とうこう日:2016年9月22日みんなの答え:6件
今日、生理が来ちゃいました。
来週、新人戦があるのに…
しかも、私は運動部で、ユニフォームもらえました。
もしかしたら出るかもです。
私は生理不順で、長く続くかも知れません。
どうしたら早く終わるか、終わらなかったらどうすればいいか、教えてください!
タンポンは使えないので、それ以外でお願いします(;人;) みわっちさん(宮城・13さい)からの相談
とうこう日:2016年9月22日みんなの答え:6件
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ご飯 お母さんに頼んで、
海苔、わかめ、黒ゴマ、ひじき、レーズン、プルーン、黒豆などの黒い食材を
使ったご飯を作ってもらおう!
るねさん(福井・14さい)からの答え
とうこう日:2016年9月23日 -
友達によると・・・ トイレにいったときに、おなかをぎゅううっとおして
出す(?)変な言い方だけどありったけww
友達はそれで3日くらいで終わったらしい!
あとは気合かなーw私は1日全然でなかった日もあるよ!
終わらなかったらフィットするナプキンとか
動きやすいやつがいいと思う。私はズボンをめっちゃあげてるw
参考になったらいいな〜。がんばれ!長くてごめんね。 きうのさん(静岡・13さい)からの答え
とうこう日:2016年9月23日 -
参考にして! 生理を早く終わらせる方法です↓↓
●軽い運動、ウォーキング、ストレッチ(ジョギングがいいかも!)
・運動することで体が温まり(子宮も!)、血流が良くなります。
●和式トイレを優先!
・前かがみの姿勢になることで血がスムーズに出やすくなります。
(後ろの場合もあります)←どっちか試してみて☆
●糖分や塩分など、高カロリーな物はとらない!
・血がドロドロになり、酷い生理痛の原因にもなります。
この3つさえやっていれば最短3〜4日になるとか・・・!?
是非参考にして下さい!! たなぼー☆さん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2016年9月22日 -
絶対にダメ!!!!! 塩分、糖分、脂質は取らない方がいいです!!
例えば…焼肉、菓子パン、インスタント、コンビニ弁当、冷凍食品など…
この3つを多く取ると、どろっと経血となり、出にくくなります。なので、長引く可能性が高まります
あと、コンビニ弁当、インスタント、冷凍食品に含まれるトランス脂肪酸は経血に粘りが増す原因です
逆に取るといいものは…
海苔、わかめ、黒豆、ひじき、レーズンなど黒い食べ物です!!
和食生活をしろってことですねσ^_^;
実際、昔の人は、生理が5日ほどで終わっていたみたいです
それなのに現代人は…
参考になったら嬉しいです
新人戦頑張ってねp(^_^)q しゅわぽん(≧∇≦)さん(愛知・14さい)からの答え
とうこう日:2016年9月22日 -
おちついて ナプキンをしていれば問題なし ゆいさん(秋田・15さい)からの答え
とうこう日:2016年9月22日 -
大丈夫です。 私も、
もう2回来ました。
でもネットで調べたら……
その前に女性の悩みで太るのが嫌だと言う人もいると思いますが
お肉をいっぱい食べれば すぐに終わります。 ノンさん(群馬・12さい)からの答え
とうこう日:2016年9月22日
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