助けて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けて！！ どうしよう…
今日、生理が来ちゃいました。
来週、新人戦があるのに…

しかも、私は運動部で、ユニフォームもらえました。
もしかしたら出るかもです。

私は生理不順で、長く続くかも知れません。

どうしたら早く終わるか、終わらなかったらどうすればいいか、教えてください！

タンポンは使えないので、それ以外でお願いします(;人;) みわっちさん（宮城・13さい）からの相談
とうこう日：2016年9月22日みんなの答え：6件

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ご飯お母さんに頼んで、
海苔、わかめ、黒ゴマ、ひじき、レーズン、プルーン、黒豆などの黒い食材を
使ったご飯を作ってもらおう!
るねさん（福井・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月23日
友達によると・・・ トイレにいったときに、おなかをぎゅううっとおして
出す（？）変な言い方だけどありったけｗｗ
友達はそれで3日くらいで終わったらしい！
あとは気合かなーｗ私は1日全然でなかった日もあるよ！
終わらなかったらフィットするナプキンとか
動きやすいやつがいいと思う。私はズボンをめっちゃあげてるｗ
参考になったらいいな～。がんばれ！長くてごめんね。 きうのさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2016年9月23日
参考にして！ 生理を早く終わらせる方法です↓↓

●軽い運動、ウォーキング、ストレッチ(ジョギングがいいかも！)
・運動することで体が温まり(子宮も！)、血流が良くなります。
●和式トイレを優先！
・前かがみの姿勢になることで血がスムーズに出やすくなります。
(後ろの場合もあります)←どっちか試してみて☆
●糖分や塩分など、高カロリーな物はとらない！
・血がドロドロになり、酷い生理痛の原因にもなります。

この3つさえやっていれば最短3～4日になるとか・・・！？
是非参考にして下さい！！ たなぼー☆さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月22日
絶対にダメ!!!!! 塩分、糖分、脂質は取らない方がいいです!!
例えば…焼肉、菓子パン、インスタント、コンビニ弁当、冷凍食品など…
この3つを多く取ると、どろっと経血となり、出にくくなります。なので、長引く可能性が高まります
あと、コンビニ弁当、インスタント、冷凍食品に含まれるトランス脂肪酸は経血に粘りが増す原因です
逆に取るといいものは…
海苔、わかめ、黒豆、ひじき、レーズンなど黒い食べ物です!!
和食生活をしろってことですねσ^_^;

実際、昔の人は、生理が5日ほどで終わっていたみたいです
それなのに現代人は…

参考になったら嬉しいです
新人戦頑張ってねp(^_^)q しゅわぽん（≧∇≦）さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2016年9月22日
おちついて ナプキンをしていれば問題なし ゆいさん（秋田・15さい）からの答え
とうこう日：2016年9月22日
大丈夫です。 私も、
もう2回来ました。
でもネットで調べたら……
その前に女性の悩みで太るのが嫌だと言う人もいると思いますが
お肉をいっぱい食べればすぐに終わります。 ノンさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2016年9月22日

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