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どうしたらいいかなあ 長文になるかもですがたくさんの回答を待っています

1、生理前、生理中にイライラしない方法
私は生理前、生理中にイライラしてしまい友達に怒ってる感じの口調で話したりしてしまいました。
それだけではなく周りの人に「今ナウ(生理)?」と聞かれたりします。

2、友達や友達のママや塾の先生に「今生理?」と聞かれたときどうしたらいいですか4
今までは
友達 「ナウ(生理)?」 私「うん」
友達のママ 「○○イライラしとるけど生理きたん?」 私「うん」
(友達のママと私の親が塾の送迎を交代でやっている(友と同じ塾だから)ためとても仲良くしてもらっています。だから、よく話したりするのでわたしがイライラしてるときとかわたるみたいで....)
塾の先生 「生理なの?」 私「......」

これをなんとかしたいのですが
キスマイ大好きさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2016年9月25日みんなの答え:2件

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  • えっと、、。 1 豆乳を飲むとお腹の痛みやイライラにきくそうです!
    2 あの、塾の先生って女性ですか?女性なら大丈夫です!\(^o^)/
    きっとわかってくれます!男性の場合は、わっかりませーん、とか適当にすませましょう。
    探偵にゃんこさん(三重・11さい)からの答え
    とうこう日:2016年9月26日
  • 面倒 ただでさえ生理で辛いのに、いちいち答えるのは面倒ですよね?もう簡単に「念のため言っておきますが、私は生理の時はイライラとしてしまうんです。ご迷惑をかけるかもしれませんが、何となくイライラとしていたら、私の事はそっとしておいて下さい。」って言えばどうですか? 優子さん(千葉・14さい)からの答え
    とうこう日:2016年9月26日
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