スランプです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

スランプです 私は小6です｡
近々、陸上フェスティバルがあります。私は走り高跳びをやります。
だけど最近全然跳べなくなっちゃって前までは115mがふつーに跳べたのに110mが全然跳べなくってしまいました。
そもそも跳ぶことが怖くってスランプになってしまいました。どうすればいいでしょうか？ パンダさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2016年9月29日みんなの答え：1件

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大丈夫！ 僕も陸上で走り高跳びをやっているけど、一回跳べなくなるとスランプに陥って僕なんか136cmが跳べてたのに急に120も跳べなくなったことがあります。で、そのときはとりあえず何回も跳びまくったんだけど全然跳べなくて、あーー、と思ってすんごい落ち込みました。
その次の日が土日だったので土日、気分転換に友達と遊んだりまあ色々してたら、次の月曜また練習、てなったときにあのときのことは忘れろ、自分を信じろ、と自分に思い聞かせて自己ベストを更新して139も跳べました。
だから、誰にも調子の波はあると思うし、スランプに陥ることもあるかと思うけど、そういうときは気分転換などをして自分に自信をもてばもとに戻ると思うよ！
陸上フェスティバル頑張ってください！
ドルチェさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月1日

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