高飛び!挟みとび!
小6の桜花です!
うちは来週、陸上記録会というのがあり、沢山の小学校が集まるやつがあります。
うちは、高飛びをやります。
高飛びのルールが、
・挟み飛びでとぶ。
・足から着地するようにする。
・危険な飛び方をすると退場
です。
うちは、できれば沢山飛びたいです。
去年の女子の最高記録が122cmです。
うちの最高が95cmです。
家でできる自主練方法を教えて下さい!
100cmはいきたいです!
うちは、すごく体が固くて、ぜんくつが下までつきません。
こんなうちでも、最高記録くらいいきたいです!
自宅でもできる練習法を教えて下さい!
お願いします! 桜花さん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2016年10月7日みんなの答え:5件
うちは来週、陸上記録会というのがあり、沢山の小学校が集まるやつがあります。
うちは、高飛びをやります。
高飛びのルールが、
・挟み飛びでとぶ。
・足から着地するようにする。
・危険な飛び方をすると退場
です。
うちは、できれば沢山飛びたいです。
去年の女子の最高記録が122cmです。
うちの最高が95cmです。
家でできる自主練方法を教えて下さい!
100cmはいきたいです!
うちは、すごく体が固くて、ぜんくつが下までつきません。
こんなうちでも、最高記録くらいいきたいです!
自宅でもできる練習法を教えて下さい!
お願いします! 桜花さん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2016年10月7日みんなの答え:5件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
はさみとびのばあい はさみとびの時は、飛ぶときに腕と脇の下を思いっきり勢いよくあげてください。実際に止まって足に力を入れずにこの方法をやってみてください。そうすると少し体が浮くはずです。僕は、一週間前に陸上記録会の練習で初めて走り高跳びをやったんですけど、この方法で1日で15cm記録が上がり110cm跳べるようになりました。
是非、試してみてください くろがみさん(山梨・12さい)からの答え
とうこう日:2018年10月12日 -
高い 大丈夫だと思うよ!私は小6の時の身長、149cmとかだったけど1m10は跳べたよ(陸上経験無かった)けど中学入って練習すると1m25、30まで伸びたよ!身長は153ぐらい…
まず、踏切練習でジャンプ台置いてる!
練習すればするほど感覚つかめて助走の距離を遠くすることが出来た
手を先に入れて追いかけるように足を思いっきり入れて最後の足を同じように入れる
。(助走は勢いよく!) あーちゃんさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2018年9月22日 -
“ 私 は こ う し て た よ !” 中2のあおです。こんにちは!
私は小学校の頃、陸上を学校でしていて高跳びでも大会にでてたなぁ(笑)
122なんてすごいね…
先生から教わったんだけど、ジャンプだけでもいいみたいだよ!柔軟もしていた方が記録があがるかも!?
私の場合はそれと、(危ないけど)柵とかをはさみ跳びで跳んでたよ(笑)
「跳べる!」って自信があったからね…
でも危険だからするなら注意してね!
本気で取り組むならゴムを引っ張って跳んだり、助走の練習+イメトレもした方がいいかも!
実際、私も大きな大会で1位とったし!(今は無理だけどね)
やっぱり努力は嘘をつかないよ!
アドバイスだけど好きな子とかいたらその人にいいところを見せたい!って思って跳んだら結構いいかも!?(人それぞれだけどね…)
100目指して頑張ってね!
自慢と長くてごめんね。 あおさん(島根・14さい)からの答え
とうこう日:2016年10月17日 -
だいじょうぶ 大丈夫だよ
だって私もちょー固いけど小5で119とべるよ
あと私も記録会でるから練習中・・・練習内容は、
1 足を高くあげる練習
2 ジャンプの練習
このくらいかな
あ、でも身長も関係あるからね
ちなみに私は、身長約160cmで高飛びは、119cmだよ
でも、あんま無理はしない方がいいよ
ちょっと文長くなったけどごめん りんご姫さん(鹿児島・11さい)からの答え
とうこう日:2016年10月11日 -
高跳びか〜 家では、ジャンプや柔軟(ストレッチ)をしたり、ももあげとかをやったりしたらいいと思います! 萌さん(沖縄・12さい)からの答え
とうこう日:2016年10月8日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- LINEブーム…08月15日
-
- みんなで水遊び08月15日
-
- アコーディオンってどんな楽器?08月15日
-
- うちの猫が帰ってこない…08月15日
-
- やばい・・・08月14日
-
- 生理周期がバラバラすぎる…08月14日
-
- なんかいろんな音がこわい08月15日
-
- 軽音楽部の人間関係がギスギスしてる、怖い08月14日
-
- オリンピック面白かったーー08月15日
-
- ぱいのこ好きシューゴー08月15日
-
- 告白成功させるにはどうやったらいいですか?08月14日
-
- 可愛いヘアアレンジ教えて!08月14日
-
- 遠足のお菓子、300円分何持ってく??08月15日
-
- コピック初心者にオススメの色は?08月14日
-
- 私の愛したあなた、あなたの愛した私。05月13日
-
- 雑学溜まり場08月15日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。